Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 30 g di scalogno a metà
- 1 mazzetto di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate + q.b.
- 4 pomodori a metà
- 1 cucchiaio di aceto balsamico
- 1 peperone, privato dei semi e a metà
- 70 g di yogurt naturale non zuccherato
- 1 cucchiaino colmo di salsa di senape
- 1 - 2 pizzichi di pepe macinato, a piacere
- 1 cucchiaino di sale
- Διατροφή
- ανά 1 porzione
- Θερμίδες
- 185 kJ / 43 kcal
- Πρωτεΐνη
- 2 g
- Υδατάνθρακες
- 6 g
- Λιπαρά
- 1 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Pettole pugliesi
3h
Crema di carote e sedano con olio alle erbe
45 min
Torta salata radicchio e salsiccia
1h 15min
Peperoni insaporiti (100 g)
15 Min
Uova in cocotte in salsa saporita
30 min
Panettone gastronomico
26 Std.
Frittatine alle cime di rapa
1h
Insalata di calamari al limone
35 min
Insalata di patate, ceci e spinaci
1h
Brutti ma buoni di patate
55 min
Melanzane e zucchine marinate
1h 35 min.
Frittata con formaggio di capra e cipolle caramellate
40 min