Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 100 g de copos de avena
- 100 g de harina integral
- 2 cucharaditas de levadura química en polvo
- 1 pellizco de sal
-
250
g de plátano
ή 250 g de compota de manzana - 2 huevos
- 40 g de aceite de girasol
- 1 yogur griego
- 50 g de miel
- 50 g de azúcar moreno
- Διατροφή
- ανά 1 unidad
- Θερμίδες
- 682 kJ / 163 kcal
- Πρωτεΐνη
- 4.21 g
- Υδατάνθρακες
- 24.44 g
- Λιπαρά
- 5.39 g
- Φυτικές ίνες
- 1.68 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Bizcocho de manzana (sin azúcar)
50min
Bizcocho al vapor con mermelada de frambuesa
1u.
Alfajores rellenos de dulce de leche
1h 50min
Cookies de chocolate y plátano
1h 30 min
Volcán de chocolate al vapor para dos
35min
Galletas tiernas de zanahoria, avena y naranja
50min
Costrada de Aoiz (Navarra)
2u.
Tarta de zanahoria vegana
4h
Bizcocho de plátano vegano
1h 10min
Bizcocho de manzana
50min
Pastas de almendra - Turquía
30min
Galletas con huella
20min