Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 2 zucchine, tagliate a metà nel senso della lunghezza
- 1 - 2 pizzichi di sale
- 1 - 2 pizzichi di pepe macinato fresco
- 30 g di olio extravergine di oliva + q.b.
- 100 g di cipolla a pezzi
- 200 g di tacchino arrosto, affettato
- 80 g di formaggio fresco spalmabile
- 1 uovo
- 1 pizzico di noce moscata in polvere
- 100 g di Emmental grattugiato
- Διατροφή
- ανά 1 porzione
- Θερμίδες
- 1358 kJ / 325 kcal
- Πρωτεΐνη
- 27 g
- Υδατάνθρακες
- 3 g
- Λιπαρά
- 23 g
- Φυτικές ίνες
- 1 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Crema di carote e sedano con olio alle erbe
45 Min
Crema di broccoli con mandorle (senza lattosio)
35min
Peperoni insaporiti (100 g)
15 Min
Alberello salato
2小时 10 分钟
Nuggets di pollo (senza glutine)
45 Min
Cavolfiori, cipolla rossa e pistacchi
45 Min
Tortini di broccoli e pancetta
50min
Frittatine alle cime di rapa
1小时
Frittata con formaggio di capra e cipolle caramellate
40min
Sformatini ai carciofi
1小时
Straccetti di pollo insaporiti
15 Min
Fagiolini insaporiti
25min