Hummus di ceci

Hummus di ceci

3.4 382 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 9ωρ. 20 λεπτ.

8 porzioni

Υλικά

40 g di semi di sesamo
180 g di ceci secchi ammollati in acqua calda per 6-8 ore e scolati
1000 g acqua calda
2 spicchi di aglio
20 g di olio di sesamo
60 g di olio di oliva
50 g di succo di limone spremuto fresco e filtrato
1 cucchiaino di sale
1 cucchiaino di paprika dolce
1 pizzico di pepe di Cayenna

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 porzione

Πρωτεΐνη 7.2 g

Θερμίδες 891 kJ / 213 kcal

Λιπαρά 14 g

Φυτικές ίνες 4.1 g

Υδατάνθρακες 15.6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Idee gustose 177 Συνταγές
Ιταλία

Il giro del mondo 80 Συνταγές
Ιταλία

Sapori dal mondo 10 Συνταγές
Ιταλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Olio aromatizzato ai pomodori secchi, rosmarino e timo

15 λεπτ.

Sale di sedano

3ωρ. 15 λεπτ.

Chutney al mango e senape

1ωρ. 10 λεπτ.

Pesto di erbe aromatiche e burrata

15 λεπτ.

Marinatura al burro di arachidi, zenzero e arancia

15 λεπτ.

Pasta al pesto di fagiolini

30 λεπτ.

Marinatura all'aceto di mele

15 λεπτ.

Olio aromatizzato al limone e rosmarino

20 λεπτ.

Zucchine piccanti

55 λεπτ.

Tzatziki

20 λεπτ.

Dressing alla salsa di soia

10 λεπτ.

Fusilli alla curcuma e pancetta

30 λεπτ.

Εμφάνιση όλων