Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 300 g silken tofu
- 4 bananas (approx. 340 g total), cut into pieces and frozen
- 50 g honey
- 250 g ice cubes
- Διατροφή
- ανά 1 portion
- Θερμίδες
- 440 kJ / 104.7 kcal
- Πρωτεΐνη
- 3.5 g
- Υδατάνθρακες
- 18.6 g
- Λιπαρά
- 1.4 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 0.2 g
- Φυτικές ίνες
- 2.5 g
- Νάτριο
- 4.9 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Cookidoo 10th Anniversary Cake
4 godz.
Chocolate mousse pots (Diabetes)
6 godz. 10 min
Lemon sorbet
8 godz. 30 min
Creamed rice pudding with apple and pear compote
30 min
Caramel toffees
2 godz.
Coconut rice pudding with banana
50min
Aquafaba meringue kisses
2 godz. 30 min
Runny custard (TM6 - 6-8 portions)
15 min
Fruit ice cream
10 min
Mint choc chip ice cream
4 godz. 15 min
Red and green Christmas shortbread
2 godz. 20 min
Chocolate mousse soufflés
55min