Purea di fagioli e spinaci

Purea di fagioli e spinaci

4.0 16 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 35 λεπτ.

4 porzioni

Υλικά

800 g di foglie di spinaci freschi in busta, lavate
800 g di fagioli bianchi in scatola, scolati
1 cucchiaino colmo di sale
2 pizzichi di pepe nero in polvere
40 g olio extravergine di oliva
2 pizzichi di rosmarino secco
300 g acqua
40 g di cipolla (προαιρετικό πεδίο) bianca a metà
500 g di crostini di pane

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porzione

Πρωτεΐνη 29.6 g

Θερμίδες 2983 kJ / 713 kcal

Λιπαρά 18.1 g

Φυτικές ίνες 17.5 g

Υδατάνθρακες 115 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

È pronto! a tavola 11 Συνταγές
Ιταλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Porridge salato con uova e avocado

30min

Insalata di farro con salmone e verdure

45min

Salmone al vapore con salsa all'arancia e contorno di broccolo romano

35min

Stufato di spalla di manzo con gnocchi

1h 30min

Burger vegan

5h

Menù: Filetto di manzo con contorno di asparagi, riso e salsa ai mirtilli rossi

1h 30min

Polpettine di ricotta con crema di zucca e riso basmati

40min

Bocconcini di pesce con crema di zucca e riso basmati

35min

Bocconcini di pollo con crema di zucca e riso basmati

40min

Insalata di cous cous con verdure estive e pollo

1h 45min

Menù: Insalata di farro e frittatine monoporzioni

1h

Menù: Crema di carote e polpette di vitello

1h 30min

Εμφάνιση όλων