Συσκευές & Αξεσουάρ
Kulki zdrowia z chili - bez jajek, glutenu, cukru Joanny Wierzbowicz
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 12ωρ. 30 λεπτ.
60 sztuk
Υλικά
-
150 g fasoli adzuki, suchej
-
300 g wody wrzącej
-
100 g daktyli, suszonych, bez pestek
-
50 g rodzynek sułtanek
-
50 g żurawiny, suszonej
-
150 g orzechów, całych, mieszanych (np. włoskich, migdałów, laskowych, brazylijskich, pekan)
-
100 g kaszy jaglanej
-
700 g wody
-
20 g ziaren słonecznika
-
20 g siemienia lnianego
-
1 czubata łyżeczka cynamonu, mielonego
-
2 łyżeczki kakao
-
½ łyżeczki chili, mielonego
-
ziarna sezamu, białego do obtaczania kulek
-
wiórki kokosowe do obtaczania kulek
-
kakao do obtaczania kulek
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 sztukę
Νάτριο
1.5 mg
Πρωτεΐνη
1.3 g
Θερμίδες
176.6 kJ /
42.2 kcal
Λιπαρά
1.7 g
Φυτικές ίνες
1 g
Κορεσμένα λιπαρά
0.2 g
Υδατάνθρακες
5.8 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
THERMOMIX
20 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνTruskawkowe smoothie bowl z kokosem i nektarynką
5 λεπτ.
Białkowe batony czekoladowo-orzechowe
1ωρ. 45 λεπτ.
Muffiny warzywno-jajeczne z serem
2ωρ.
Muffiny cukiniowo-pomidorowe z kremowym sosem serowym
1ωρ.
Trzykolorowe mrożone smoothie z mango, truskawkami i ananasem
15 λεπτ.
Ciasteczka owsiane marchewkowo-pomarańczowe
45 λεπτ.
Sycylijskie arancini
2ωρ. 50 λεπτ.
Domowe nuggetsy z dwoma sosami
40 λεπτ.
Włoskie minipasqualine z jajkiem przepiórczym (Thermomix® Nester)
1ωρ. 50 λεπτ.
Babka z borówkami i kruszonką
3ωρ. 50 λεπτ.
Świąteczne tartaletki
1ωρ.
Halloweenowe mleczne bułeczki (Thermomix® Nester)
2ωρ. 40 λεπτ.