Baton energetyczny Grzegorza Jasińskiego

Name: Baton energetyczny Grzegorza Jasińskiego
Prep time: 5 min
Cook time: 2 h 40 min
Total time: 2 h 40 min
Yield: 10 kawałków
Ingredients: 250 g bakalii; 150 g mleka; 150 g miodu; 120 g masła; 20 g kakao; 200 g płatków owsianych

4.7 (260 βαθμολογίες)

Δωρεάν εγγραφή

Βαθμός δυσκολίας εύκολη

Χρόνος προετοιμασίας 5 λεπτ.

Συνολικός χρόνος 2ωρ. 40 λεπτ.

Μερίδα 10 kawałków

Υλικά

250 g bakalii (rodzynek, śliwek, daktyli, orzechów włoskich, migdałów - po 50 g każdego rodzaju)
150 g mleka, 3,2% tłuszczu
150 g miodu, wielokwiatowego
120 g masła, pokrojonego na kawałki
20 g kakao
200 g płatków owsianych

Διατροφή: ανά 1 kawałek
Θερμίδες: 1183.7 kJ / 282.9 kcal
Πρωτεΐνη: 5.3 g
Υδατάνθρακες: 42.8 g
Λιπαρά: 12.1 g
Κορεσμένα λιπαρά: 6.9 g
Φυτικές ίνες: 4.9 g
Νάτριο: 10.9 mg