Kofta de borrego com chutney de manga

Kofta de borrego com chutney de manga

4.7 3 оценки

Подготовка 35 мин.

Общо 2ч. 10 мин.

30 unidades

Съставки

Chutney de manga

óleo
10 g
alho
2 dentes de
gengibre em pó
1 c. chá de
manga cortada em pedaços
1000 g
paus de canela
2
vinagre
200 g
açúcar
250 g
piripíri em grão
1 c. chá de

Kofta

borrego limpo s/ nervos, cortado em pedaços (3 cm aprox.), semicongelado
500 g
cebola cortada em pedaços
100 g
alho
2 dentes de
gengibre fresco
5 g
malaguetas verdes s/ sementes
2
coentros
15 g
iogurte natural
1 c. sopa de
cominhos em pó
1 c. sopa de
coentros em pó
1 c. chá de
garam masala
1 c. sopa de
sal
1 c. chá de
pimenta
½ c. chá de
Óleo q.b. p/ fritar

Трудност

лесно

Хранене за 1 unidade

Натрий 90.3 mg

Протеин 3.4 g

Калории 461.2 kJ / 110.2 kcal

Мазнини 4.2 g

Фибри 1 g

Наситените мазнини 1.6 g

Въглехидрати 15.3 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Bimby® na Rota das Descobertas 65 Рецепти
Португалия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Bochechas estufadas com cogumelos

Няма оценки

Burras em vinho tinto

12ч. 55 мин.

Frango com mel e mostarda e puré de couve-flor

50 мин.

Coelho com ameixas e sultanas

3ч. 50 мин.

Lombinhos de porco com tomate e manjericão e arroz de limão

1ч.

Rolo de peru com cogumelos

50 мин.

Burrito de peru no forno

50 мин.

Empadão de arroz

1ч. 20 мин.

2 purés de borrego - introdução do feijão-verde e do agrião

30 мин.

Arroz de frango com bacon e couves-de-bruxelas

1ч. 30 мин.

Salada de frango com quinoa, morangos e molho pesto

30 мин.

Pão com barriga de porco (Gua Bao)

1ч. 20 мин.

Покажи всичко