Устройства и аксесоари
Insalata di cavolo rosso e zucca con panini alla zucca
Подготовка 30 мин.
Общо 1ч. 15 мин.
4 porzioni
Съставки
Rotoli di zucca
-
30 g di semi di zucca
-
1 di cucchiaino di sale
-
100 g di zucca butternut sbucciata, tagliata a metà, privata dai semi, a pezzi (2 cm)
-
120 g di acqua e un po' di più per spalmare
-
10 g di lievito di birra fresco sbriciolato
-
250 g di farina bigia
-
10 g di olio di oliva
Insalata
-
300 g di cavolo rosso a pezzi (3 cm)
-
200 g di zucca butternut sbucciata, tagliata a metà, privata dai semi, a pezzi (2 cm)
-
40 g di aceto di mele
-
50 g di olio di oliva
-
¾ di cucchiaino di sale
-
4 pizzichi di pepe nero macinato
-
80 g di uva (по избор) dimezzata
-
semi di zucca (по избор) per guarnire
Трудност
лесно
Хранене за 1 porzione
Натрий
1060 mg
Протеин
9 g
Калории
1943 kJ /
464 kcal
Мазнини
23 g
Фибри
12 g
Наситените мазнини
3 g
Въглехидрати
63 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
ZUCCA a tutto campo
7 Рецепти
Швейцария
Швейцария
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоSorbetto al cetriolo e limone
9ч. 15 мин.
Taboulé libanese (تبولة)
Няма оценки
Insalata di cavolfiore con feta
15 мин.
Insalata asiatica di verdure
Няма оценки
Green Goddess Salad
Няма оценки
Coleslaw al miso
20 мин.
Insalata veloce di barbabietole
Няма оценки
Insalata thailandese di anguria
50 мин.
Scorza di anguria sott’aceto
Няма оценки
Insalata di quinoa colorata
40 мин.
Insalata di zucchine grigliate con condimento al limone e basilico
Няма оценки
Cetrioli piccanti sott’aceto
9ч. 30 мин.