Moroccan style Couscous

Няма оценки

Подготовка 20 мин.

Общо 1ч.

8 portion

Съставки

couscous
350 g
olive oil
100 g
salt
5 tsp
water warm
400 g
onion peeled, cut in pieces
200 g
parsley, fresh leaves and part of the stem
10 g
cilantro, fresh leaves and part of the stem
10 g
lamb leg, boneless in 3 cm cubes
600 - 700 g
black pepper, ground
1 pinch
carrot peeled, sliced into 2 cm rounds
100 g
zucchini skin on, diced in 2 cm cubes
150 g
turnip peeled, diced in 2 cm cubes
100 g
ras el hanout
3 - 4 tsp
water
400 g
raisin, sultana
100 g
sugar
10 g
chickpea, canned washed and drained
250 g
salted butter
50 g

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 431.9 mg

Протеин 23.5 g

Калории 2249 kJ / 537 kcal

Мазнини 23.5 g

Фибри 5.4 g

Наситените мазнини 6.5 g

Въглехидрати 59.2 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Taste of Home - Arab Flavours & Traditions 24 Рецепти
Канада

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

"Marry Me" Chicken Pasta

30 мин.

Bamia (Okra and Meat Stew)

1ч.

Maple Sweet Potato Soup with Parmesan Croutons

45 мин.

Maple-glazed Carrots

45 мин.

Steamed Frittata Egg Cups

45 мин.

Green Goddess Salad

10 мин.

Gluten-Free Veggie Pizza Crust

45 мин.

Caprese Frittata

30 мин.

Caprese Frittata

30 мин.

Bean and Broccoli Fritters with Mango Salad (Diabetes)

25 мин.

Green Goddess Salad

10 мин.

Garden Green Crêpes

1ч. 15 мин.

Покажи всичко