Bowl au bœuf haché et sauce hoisin

Bowl au bœuf haché et sauce hoisin

Няма оценки

Подготовка 15 мин.

Общо 1ч.

4 portions

Съставки

La sauce hoisin

90 g de cacahuètes, grillées, salées
40 g de gingembre, frais pelé, en fines tranches
150 g de sauce hoisin
100 g d'eau

La cuisson et la finition

1000 g d'eau
1 ½ c. à café de sel
200 g de riz au jasmin
230 g de brocoli, détaillé en bouquets (3 cm)
120 g de carottes
200 g de concombre
120 g de chou chinois
1 avocat
2 c. à soupe d'huile végétale
500 g de viande hachée, porc et bœuf
1 - 2 c. à café de sambal oelek (по избор) selon les goûts
140 - 180 g pousse de bambou, en conserve (по избор) drainé
4 brins de coriandre, fraîche (по избор) effeuillée, pour la garniture
4 brins de menthe fraîche (по избор) effeuillée, pour la garniture

Трудност

средно

Хранене за 1 portion

Натрий 1619 mg

Протеин 36 g

Калории 3445 kJ / 823 kcal

Мазнини 47 g

Фибри 7 g

Наситените мазнини 11 g

Въглехидрати 73 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Meal Prep Bowls - Cuisiner aujourd'hui - Savourer demain 6 Рецепти
Швейцария

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Quiche poulet-poireaux

1ч.

Poulet miel-citron vert et riz créole

40 мин.

Goulache

1ч. 5 мин.

Crêpes à la viande hachée

1ч. 10 мин.

Tacos façon smash burger

40 мин.

Bœuf Teriyaki accompagné de riz

2ч.

Vol-au-vent aux quenelles

30 мин.

Brochettes de poulet en sauce satay aux cacahuètes

2ч.

Pizza turque - Lahmacun

1ч. 10 мин.

Arseeyah – plat de riz crémeux au poulet (عرسية بالدجاج)

Няма оценки

Kibbeh au four (كبة مخبوزة)

Няма оценки

Burger avec patates et mayonnaise à l’ail

Няма оценки

Покажи всичко