![Salada de feijão com trigo perlado e tomate Salada de feijão com trigo perlado e tomate](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/D277CCED-7BCD-461A-9160-7860CDE1A111/Derivates/107AA5F3-8E7A-4241-AB41-83DB3CD19A31.jpg)
Съвместими версии
Salada de feijão com trigo perlado e tomate
Трудност
Повечето от нашите рецепти са лесни. Тези, които изискват малко повече време или способности за готвене, са оценени като средни или за напреднали.
Време за подготовка
Това е колко време Ви е необходимо, за да приготвите това ястие.
Общо време
Това е времето, необходимо за приготвяне на това ястие от началото до края: мариноване, печене, охлаждане и т.н.
Размер на порцията
Това показва колко порции се получават от тази рецепта.
Съставки
- 1 malagueta verde (по избор)
- 10 g coentros, só as folhas
- 80 g azeite
- 1 c. chá de sal
- 2 limas (raspa e sumo)
- 1000 g água
- 150 g trigo perlado
- 350 g feijão-preto cozido escorrido
- 150 g tomate-cereja cortado em metades
- 50 g queijo Emmental cortado em cubos
- Хранене
- за 1 dose
- Калории
- 1883 kJ / 450 kcal
- Белтъци
- 13 g
- Въглехидрати
- 39 g
- Мазнини
- 25 g
Алтернативни рецепти
Покажи всичкоStrogonoff de cogumelos com batata-doce
40min
Crepes cor-de-rosa com húmus de grão e amêndoa
35 min
Tarte de couve roxa e maçã
40min
Bolo do caco com manteiga de alho
1 godz. 20 min
Tortilha de legumes no forno
20 Min
Salada de grão e tomate com molho de hortelã
10 Min
Caril de cogumelos
20 Min
Hambúrguer de grão, milho e feijão
45min
Caril de lentilhas
1 godz. 30 min
Salada fria de quinoa e pepino
30 min
Hambúrgueres de quinoa e ketchup de tomate-cereja amarelo
2h
Hambúrgueres de noz e feijão
1 Std. 45 Min