Pieczone kotlety z kurczaka z botwinką

4.2 21 оценки

Подготовка 15 мин.

Общо 50 мин.

12 sztuk

Съставки

180 g kaszy jaglanej
1000 g wody
2 łyżeczki soli
10 g oleju

10 g oliwy z oliwek
1 pęczek botwinki tylko liście
3 ząbki czosnku
40 g sera parmezan pokrojonego na 2 cm kawałki

40 g sera grana padano, pokrojonego na 2 cm kawałki
200 g czerwonych buraków młodych, pokrojonych na kawałki
1 jajko
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
500 g piersi z kurczaka, bez skóry bez białych błonek, pokrojonych na 3 cm kawałki

Трудност

лесно

Хранене за 1 sztukę

Натрий 333.4 mg

Протеин 14 g

Калории 921.6 kJ / 220.3 kcal

Мазнини 7.1 g

Фибри 3.2 g

Наситените мазнини 2 g

Въглехидрати 24.5 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Smaki wiosny 10 Рецепти
Полша

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Hreczanyki z sosem koperkowo-chrzanowym i ziemniakami

1ч. 45 мин.

Burgery z łódeczkami z batatów

1ч. 40 мин.

Burrito z kurczakiem i kaszą orkiszową

30 мин.

Piersi z kurczaka w papilotach z winogronami

40 мин.

Skrzydełka Buffalo

2ч. 10 мин.

Kurczak tandoori z miętowym dressingiem

1ч. 30 мин.

Klopsiki z indyka i boczku, młode ziemniaki i duszona młoda kapusta

1ч.

Naleśniki z brokułami i sosem serowym

1ч. 25 мин.

Bigos cygański

1ч.

Japoński omlet z kapustą (okonomiyaki)

30 мин.

Wolno gotowany kremowy gulasz z indyka z pieczarkami (z osłoną noża miksującego)

4ч.

Kurczak w harissie i szybki sos jogurtowo-miętowy

45 мин.

Покажи всичко