Pieczone kotlety z kurczaka z botwinką

4.2 25 оценки

Подготовка 15 мин.

Общо 50 мин.

12 sztuk

Съставки

180 g kaszy jaglanej
1000 g wody
2 łyżeczki soli
10 g oleju

10 g oliwy z oliwek
1 pęczek botwinki tylko liście
3 ząbki czosnku
40 g sera parmezan pokrojonego na 2 cm kawałki

40 g sera grana padano, pokrojonego na 2 cm kawałki
200 g czerwonych buraków młodych, pokrojonych na kawałki
1 jajko
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
500 g piersi z kurczaka, bez skóry bez białych błonek, pokrojonych na 3 cm kawałki

Трудност

лесно

Хранене за 1 sztukę

Натрий 333.4 mg

Протеин 14 g

Калории 921.6 kJ / 220.3 kcal

Мазнини 7.1 g

Фибри 3.2 g

Наситените мазнини 2 g

Въглехидрати 24.5 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Smaki wiosny 10 Рецепти
Полша

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Kremowa potrawka z kurczaka

55 мин.

Wiosenna potrawka z warzywnym ryżem

50 мин.

Grillowane piersi z kurczaka po meksykańsku z salsą pomidorową

30 мин.

Grillowane skrzydełka w marynacie cytrynowo-pieprzowej

1ч. 50 мин.

Cevapcici z sosem tzatziki

30 мин.

Marynata z maślanki do kurczaka

15 мин.

Pulpety, o rety! Beaty Dobroszek-Trzebskiej

1ч. 10 мин.

Szarpana łopatka wieprzowa z sosem BBQ i cebulą trenera

11ч.

Schab marynowany z grilla

2ч. 30 мин.

Grillowane steki z antrykotu z chimichurri

45 мин.

Zapiekanka ziemniaczana z białą kiełbasą

1ч. 30 мин.

Forszmak z resztek wędlin

50 мин.

Покажи всичко