Nigiri de tataki de atún

4.4 7 оценки

Подготовка 30 мин.

Общо 1ч.

16 unidades

Съставки

200 g de arroz de grano redondo
1 trozo de alga kombu (по избор)
200 - 300 g de solomillo de atún fresco de 3 cm de grosor
10 g de jengibre fresco
50 g de salsa de soja
80 g de vinagre de arroz
20 g de salsa de ostras
10 g de aceite de sésamo tostado
20 g de zumo de limón
2 pellizcos de pimienta molida
10 g de azúcar
½ cucharadita de sal
1 cucharada de semillas de sésamo blanco
1 cucharada de semillas de sésamo tostado
1 cucharada de semillas de sésamo negro
240 g de agua
10 g de wasabi en pasta (по избор)

Трудност

лесно

Хранене за 1 unidad

Натрий 286.7 mg

Протеин 5.2 g

Калории 350 kJ / 83 kcal

Мазнини 1.7 g

Фибри 0.3 g

Наситените мазнини 0.3 g

Въглехидрати 11.4 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Revista Thermomix nº 181 52 Рецепти
Испания

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Ensalada de lentejas al estilo griego

15min

Sopa fría de tomate y albahaca con rollitos de salmón

10min

Gazpacho en ensalada con pollo asado

10min

Brazo de puré de patatas relleno de pisto

1h

Ensaladilla de atún, encurtidos y mayonesa

1h 40min

Patatas bravas en tempura

1h 10min

Brazo de gitano de gambas y salmón

12h 40min

Brazo de patata

45min

Ensalada de patata con pulpo y vinagreta de encurtidos

45min

Croquetas de pollo asado con curry

8h 45min

Croquetas de gambas

9h 10min

Ensaladilla de atún con gambones

2h

Покажи всичко