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Boulettes d'agneau à l'indienne
Подготовка 20 мин.
Общо 50 мин.
4 portions
Съставки
-
2 c. à café de cumin en poudre
-
2 c. à café de coriandre en poudre
-
2 c. à café de garam masala en poudre
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1 c. à café de piment en poudre
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1 c. à café de curcuma en poudre
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½ c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
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½ c. à café de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
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20 g gingembres frais
-
500 g de viande d'agneau détaillée en dés
-
200 g d'oignons coupés en deux
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20 g de beurre
-
40 g de farine de blé
-
240 g de yaourt nature
-
450 g d'eau
-
1 cube de bouillon de légumes
-
200 g de riz
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10 g de lait en poudre
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40 g d'amandes en poudre
Трудност
лесно
Хранене за 1 portion
Протеин
31 g
Калории
1903 kJ /
455 kcal
Мазнини
22 g
Въглехидрати
31 g
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