Преминете към основното съдържание Търсене

Kotlety z jajek z brokułem i serem
4.6 128 оценки
Подготовка 10 мин.
Общо 40 мин.
8 sztuk
Регистрирайте се безплатно

Съставки

  • 50 g cebuli przekrojonej na pół
  • 15 g oleju rzepakowego plus dodatkowa ilość do smażenia
  • 30 g bułki tartej plus 3 łyżki
  • 1 łyżka mąki pszennej
  • 4 jajka ugotowane na twardo przekrojone na pół (patrz wskazówka)
  • 70 g sera średnio twardego, np. goudy, edama, pokrojonego na kawałki
  • 120 g różyczek brokułu pokrojonych na 2-3 cm kawałki
  • 1 jajko
  • ½ łyżeczki soli
  • 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego

Трудност

лесно

Хранене за 1 sztukę

Натрий 250.5 mg
Протеин 6.9 g
Калории 540.6 kJ / 129.2 kcal
Мазнини 7.9 g
Фибри 0.4 g
Наситените мазнини 2.8 g
Въглехидрати 7.6 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Zero waste po świętach 10 Рецепти
Полша

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Pizza z kwiatami cukinii i ricottą

5.0(3)

1 Std. 20 Min

Kaszotto gryczane z ciecierzycą, fetą i oliwkami

4.1(72)

40 Min

Papryki faszerowane komosą ryżową z ziołami

4.1(87)

30 Min

Frittata z batatem, cukinią i kozim twarogiem

4.2(319)

40 Min

Kotleciki pietruszkowe

4.4(764)

25 Min

Wegańskie "chili con carne"

4.2(581)

1 Std.

Kanapki z focacci z bazyliowym pesto, mozzarellą i pomidorem

4.7(119)

3 Std. 20 Min

Pieczone warzywa z sosem pomidorowym (z osłoną noża miksującego 2.0)

4.5(139)

1 Std. 30 Min

Zupa krem z warzyw i pokrzyw z aromatyczną granolą

4.1(21)

1 Std. 15 Min

Wegeburgery z kaszy jaglanej i buraka

4.6(317)

1 Std. 15 Min

Wegetariański poke bowl

4.1(17)

50 Min

Wegetariańskie burgery z fasoli

4.4(244)

1 Std. 10 Min

 Покажи всичко