Spiralized Rainbow Salad

Spiralized Rainbow Salad

4.0 2 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 10 мин.

6 portions

Съставки

carrots ends trimmed, cut in segments no longer than the pusher (see tip)
200 g
broccoli cut into florets, plus stem, whole
200 g
apple cored, quartered
150 g
red pepper cut in pieces (3 cm)
200 g
sunflower seeds
30 g
olive oil
25 g
freshly squeezed lemon juice
20 g
fine sea salt
1 tsp
Dijon mustard (по избор) (see tip)
1 ½ tsp
honey
1 tsp
agave syrup
ground black pepper
¼ tsp
water and a drop of washing up liquid
1000 g

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 430.5 mg

Протеин 3.5 g

Калории 525.3 kJ / 125.5 kcal

Мазнини 7.2 g

Фибри 3.4 g

Наситените мазнини 0.8 g

Въглехидрати 14.3 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Side Dishes 6 Рецепти
Великобритания и Ирландия

Spiralize Your Life 29 Рецепти
Великобритания и Ирландия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Clotted Cream and Strawberry Ice Cream

24ч.

Luxury Fish Pie with Parmesan and Garlic Sweet Potato Mash

1ч. 20 мин.

Brioche Burger Buns

4ч.

Vanilla Puff Slice

7ч. 20 мин.

Biscoff Spread

10 мин.

Hot Wings with Blue Cheese Dip

1ч. 45 мин.

Piri Piri Chicken with Pickled Curry Beans

3ч.

Pistachio Ice Cream

10ч. 35 мин.

Caramel Popcorn

40 мин.

Crostata di Marmalata (Italian Jam Tart)

2ч. 35 мин.

Baby-friendly Herbed Cucumber Yoghurt Dip

10 мин.

Turmeric and Coconut Bites

45 мин.

Покажи всичко