Spiralized Rainbow Salad

Spiralized Rainbow Salad

4.0 2 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 10 мин.

6 portions

Съставки

carrots ends trimmed, cut in segments no longer than the pusher (see tip)
200 g
broccoli cut into florets, plus stem, whole
200 g
apple cored, quartered
150 g
red pepper cut in pieces (3 cm)
200 g
sunflower seeds
30 g
olive oil
25 g
freshly squeezed lemon juice
20 g
fine sea salt
1 tsp
Dijon mustard (по избор) (see tip)
1 ½ tsp
honey
1 tsp
agave syrup
ground black pepper
¼ tsp
water and a drop of washing up liquid
1000 g

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 430.5 mg

Протеин 3.5 g

Калории 525.3 kJ / 125.5 kcal

Мазнини 7.2 g

Фибри 3.4 g

Наситените мазнини 0.8 g

Въглехидрати 14.3 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Side Dishes 6 Рецепти
Великобритания и Ирландия

Spiralize Your Life 29 Рецепти
Великобритания и Ирландия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Sous-vide Sausage Ragù

2h 25min

Traditional Austrian Beef Goulash

4h

Spiced Carrot Fritters with Yoghurt Dip

1h 30min

Sandwich Bread

3h

Tomato and Bacon Spaghetti

35min

Chicken with Peppers and Rice

1h

Chicken Noodle Soup

25min

Smoked Salmon Pâté

5min

Mini Pizzas

1h 20min

Beetroot, Thyme and Goat's Cheese Risotto

45min

Fragrant Coconut Fish Soup with Sweet Potato

35min

Coconut Dhal

20min

Покажи всичко