Spiralized Rainbow Salad

Spiralized Rainbow Salad

5.0 1 оценка

Подготовка 10 мин.

Общо 10 мин.

6 portions

Съставки

carrots ends trimmed, cut in segments no longer than the pusher (see tip)
200 g
broccoli cut into florets, plus stem, whole
200 g
apple cored, quartered
150 g
red pepper cut in pieces (3 cm)
200 g
sunflower seeds
30 g
olive oil
25 g
freshly squeezed lemon juice
20 g
fine sea salt
1 tsp
Dijon mustard (по избор) (see tip)
1 ½ tsp
honey
1 tsp
agave syrup
ground black pepper
¼ tsp
water and a drop of washing up liquid
1000 g

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 430.5 mg

Протеин 3.5 g

Калории 525.3 kJ / 125.5 kcal

Мазнини 7.2 g

Фибри 3.4 g

Наситените мазнини 0.8 g

Въглехидрати 14.3 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Side Dishes 6 Рецепти
Великобритания и Ирландия

Spiralize Your Life 29 Рецепти
Великобритания и Ирландия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Cappuccino Milkshake

10 мин.

Mayonnaise

5 мин.

Football Cake

3ч. 30 мин.

Mango Swiss Roll

40 мин.

Palak Paneer

45 мин.

Prosciutto and Mushroom Pizza

2ч. 45 мин.

Sticky Jamaican Ginger Cake

25ч.

Berry Mousse

4ч. 50 мин.

Fruit Tart with Camomile Custard

2ч.

Chocolate Bourbons

45 мин.

Egg and Onion

25 мин.

Chicken Nuggets and Chips

1ч. 15 мин.

Покажи всичко