Spiralized Rainbow Salad

Spiralized Rainbow Salad

4.0 2 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 10 мин.

6 portions

Съставки

carrots ends trimmed, cut in segments no longer than the pusher (see tip)
200 g
broccoli cut into florets, plus stem, whole
200 g
apple cored, quartered
150 g
red pepper cut in pieces (3 cm)
200 g
sunflower seeds
30 g
olive oil
25 g
freshly squeezed lemon juice
20 g
fine sea salt
1 tsp
Dijon mustard (по избор) (see tip)
1 ½ tsp
honey
1 tsp
agave syrup
ground black pepper
¼ tsp
water and a drop of washing up liquid
1000 g

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 430.5 mg

Протеин 3.5 g

Калории 525.3 kJ / 125.5 kcal

Мазнини 7.2 g

Фибри 3.4 g

Наситените мазнини 0.8 g

Въглехидрати 14.3 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Side Dishes 6 Рецепти
Великобритания и Ирландия

Spiralize Your Life 29 Рецепти
Великобритания и Ирландия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Bloody Almond Finger Biscuits

2ч.

Pizza Mummy

1ч. 20 мин.

Pineapple Upside Down Cake with Custard

1ч.

Steamed Aubergine and Ricotta Lasagne

1ч. 25 мин.

Baby-friendly Creamy Chicken, Pea and Mushroom Risotto

35 мин.

Pumpkin Cannelloni with Sage and Ricotta

2ч. 15 мин.

Cottage Loaf

3ч. 30 мин.

Pecan and Cranberry Rye Bread

3ч.

Chocolate Orange Mousse

2ч. 20 мин.

Meatballs and Chilli Cheese Potatoes

1ч.

Pork with Broccoli Pesto and Flatbreads

40 мин.

Baked Thai Fishcakes with Chilli Lime Dipping Sauce

1ч. 40 мин.

Покажи всичко