Преминете към основното съдържание Търсене
Spiralized Rainbow Salad

Spiralized Rainbow Salad
5.0 1 оценка
Подготовка 10 мин.
Общо 10 мин.
6 portions
Регистрирайте се безплатно

Съставки

  • carrots ends trimmed, cut in segments no longer than the pusher (see tip)
    200 g
  • broccoli cut into florets, plus stem, whole
    200 g
  • apple cored, quartered
    150 g
  • red pepper cut in pieces (3 cm)
    200 g
  • sunflower seeds
    30 g
  • olive oil
    25 g
  • freshly squeezed lemon juice
    20 g
  • fine sea salt
    1 tsp
  • Dijon mustard (по избор) (see tip)
    1 ½ tsp
  • honey
    1 tsp
    agave syrup
  • ground black pepper
    ¼ tsp
  • water and a drop of washing up liquid
    1000 g

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 430.5 mg
Протеин 3.5 g
Калории 525.3 kJ / 125.5 kcal
Мазнини 7.2 g
Фибри 3.4 g
Наситените мазнини 0.8 g
Въглехидрати 14.3 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Side Dishes 6 Рецепти
Великобритания и Ирландия
Spiralize Your Life 29 Рецепти
Великобритания и Ирландия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Vegan Mushroom and Spinach Lasagne

4.5(103)

2ч. 15 мин.

Chocolate Mousse

4.4(50)

3ч. 20 мин.

Pomegranate Mojito

4.8(56)

10 мин.

Sweet Potato Pizza

4.4(21)

1ч. 5 мин.

Mango and Ginger Frozen Yoghurt

4.3(19)

12ч. 5 мин.

Persian Flatbread with Herb and Walnut Dip

4.3(10)

2ч. 35 мин.

Roasted Garlic Dip

4.4(8)

1ч. 15 мин.

Leftover Roast Bao Buns with Hoisin Sauce

4.1(92)

2ч. 30 мин.

Rustic Bread

4.3(15)

2ч.

Elderflower Cordial

4.9(32)

10ч. 30 мин.

Naan Bread with Onion and Cumin

4.6(50)

2ч.

Almond Ice Cream (No Added Sugar)

3.9(8)

10ч. 45 мин.

 Покажи всичко