Best Basic Houmous

Няма оценки

Подготовка 5 мин.

Общо 5 мин.

12 portion

Съставки

garlic clove
2
white chickpea, canned rinsed, drained (2 x 400 g tins)
480 gram
water
60 gram
lemon juice
30 gram
extra virgin olive oil plus extra for serving
70 gram
sesame seed, toasted
40 gram
sea salt
½ teaspoon
paprika (по избор) for serving

cumin, ground, for serving

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 190.4 mg

Протеин 2.6 g

Калории 448.4 kJ / 107.2 kcal

Мазнини 8.2 g

Фибри 2.2 g

Наситените мазнини 1.2 g

Въглехидрати 6.5 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

We Can Work Magic Out Of Simple Things 32 Рецепти
Международен

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Whipped Feta and Mascarpone with Chilli Sesame Honey

40 мин.

Baked artichoke dip

35 мин.

Hollandaise

15 мин.

Savoury herb baked ricotta

2ч. 40 мин.

Tzatziki

15 мин.

Easter Carrot Cheese Dip

15 мин.

Sage and black garlic butter

10 мин.

Hollandaise sauce

15 мин.

Sweet chilli sauce

1ч. 5 мин.

Aïoli

5 мин.

Creamy sun-dried tomato dip

5 мин.

Garlic and herb butter

10 мин.

Покажи всичко