Best Basic Houmous

Няма оценки

Подготовка 5 мин.

Общо 5 мин.

12 portion

Съставки

garlic clove
2
white chickpea, canned rinsed, drained (2 x 400 g tins)
480 gram
water
60 gram
lemon juice
30 gram
extra virgin olive oil plus extra for serving
70 gram
sesame seed, toasted
40 gram
sea salt
½ teaspoon
paprika (по избор) for serving

cumin, ground, for serving

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 190.4 mg

Протеин 2.6 g

Калории 448.4 kJ / 107.2 kcal

Мазнини 8.2 g

Фибри 2.2 g

Наситените мазнини 1.2 g

Въглехидрати 6.5 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

We Can Work Magic Out Of Simple Things 32 Рецепти
Международен

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Mayonnaise

5 мин.

Avo and egg spread

35 мин.

Street Style Pav Bhaji

30 мин.

Béarnaise Sauce

20 мин.

Sambal chilli

35 мин.

White Bean and Feta Dip

5 мин.

Sauerkraut

168ч. 35 мин.

Pesto with Rocket and Chilli

10 мин.

Café de Paris butter

25 мин.

Traditional hommus

25ч. 5 мин.

Vegan Toasts with Roasted Pepper and Cashew Nut Paste

5 мин.

Barbecue sauce

1ч. 40 мин.

Покажи всичко