Best Basic Houmous

Няма оценки

Подготовка 5 мин.

Общо 5 мин.

12 portion

Съставки

garlic clove
2
white chickpea, canned rinsed, drained (2 x 400 g tins)
480 gram
water
60 gram
lemon juice
30 gram
extra virgin olive oil plus extra for serving
70 gram
sesame seed, toasted
40 gram
sea salt
½ teaspoon
paprika (по избор) for serving

cumin, ground, for serving

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 190.4 mg

Протеин 2.6 g

Калории 448.4 kJ / 107.2 kcal

Мазнини 8.2 g

Фибри 2.2 g

Наситените мазнини 1.2 g

Въглехидрати 6.5 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

We Can Work Magic Out Of Simple Things 28 Рецепти
Международен

We Can Work Magic Out Of Simple Things 32 Рецепти
Международен

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Tomato Ketchup

40 мин.

Mushroom Pâté

1ч. 30 мин.

Baba Ganoush

1ч.

Mushroom and white wine cream sauce

30 мин.

Eggcellent Caesar Dressing

10 мин.

Jalapeño Popper Dip

1ч. 10 мин.

Sambal Balado (Indonesian Spicy Sauce)

25 мин.

Beetroot Houmous

15 мин.

Naan Bread with Hummus

1ч. 55 мин.

Coronation Chicken Sandwich Filling

45 мин.

Teriyaki Marinade

15 мин.

Guacamole

5 мин.

Покажи всичко