Mejillones a la marinera

Няма оценки

Подготовка 5 мин.

Общо 25 мин.

4 porciones

Съставки

20 g aceite de oliva
170 - 200 g puerro (parte blanca, en rodajas de 1 cm)
250 g vino blanco seco
200 g agua
1 hoja de laurel seca
2 ramita tomillo fresco sólo hojas
½ cucharadita sal
2 - 3 pellizco pimienta molida
800 - 1000 g mejillón fresco limpio
perejil fresco picado, para decorar
limón cortado en cuartos, para servir

Трудност

лесно

Хранене за 1 porción

Натрий 949.1 mg

Протеин 27.6 g

Калории 1332 kJ / 318.4 kcal

Мазнини 10.1 g

Фибри 1 g

Наситените мазнини 1.6 g

Въглехидрати 16.8 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Ventana al mundo 28 Рецепти
Международен

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Merluza al horno con pimientos caramelizados

45 Min

Risotto de mariscos (sin lácteos)

35 Min

Wok de langostinos, verduras y tomates cherry

30 Min

Dorada al vapor con patatas

35 Min

Zoodles de calabacín con pollo y queso

30 Min

Sepia a la mallorquina (Baleares)

1 Std. 10 Min

Salmón con salsa de champiñones y patatas

50 Min

Merluza con calabaza y patata

40 Min

Salmón al vapor con glaseado de soja y jengibre dulce

30 Min

Pescado en salsa criolla con leche de coco

35 Min

Camarones a la mantequilla de ajo

35 Min

Lubina al vapor con brócoli y vinagreta de encurtidos

25 Min

Покажи всичко