Устройства и аксесоари
Purée de Potiron au Tahini
Подготовка 15 мин.
Общо 40 мин.
6 portion
Съставки
-
750 g de potiron pelée et coupée en morceaux (3 cm - voir Conseils)
-
1 ½ c. à café de sel de mer
-
1000 - 1400 g d'eau le niveau de remplissage doit être de 2 litres au maximum
-
60 g tahini (voir Conseils)
-
1 ½ c. à café de cumin en poudre
-
2 brin de coriandre fraîche Feuilles seulement, plus feuilles supplémentaires pour garnir
-
20 - 30 g de jus de citron, fraîchement pressé selon le goût
-
20 gramme d'huile d'olive extra vierge plus 1 cuillère à soupe pour la friture et un peu plus pour saupoudrer
-
100 g de pancetta en dés
-
400 g d'haricots blancs en boîte rincés et égouttés (environ 250 g après égouttage)
-
2 gousses d'ail en fines tranches
-
de poivre noir, moulu
Трудност
лесно
Хранене за 1 portion
Натрий
608.5 mg
Протеин
9.8 g
Калории
1222.7 kJ /
292.2 kcal
Мазнини
18.4 g
Фибри
5 g
Наситените мазнини
4.1 g
Въглехидрати
25.1 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияМожете да харесате също и ...
Покажи всичкоCroustillant méditérranéen
1ч. 15 мин.
Taboulé de quinoa exotique aux crevettes
45 мин.
Menu à petit prix - Gözleme, crêpes farcies aux herbes
1ч. 50 мин.
Flan de ricotta aux pousses d'épinards et pistaches
35 мин.
Pâté en croûte à la châtaigne
13ч. 30 мин.
Crabe et pamplemousse sur crème avocat-banane
15 мин.
Nems au tacaud et aux légumes épicés
1ч.
Salade Green Goddess
20 мин.
Pâté de lapin
2ч. 35 мин.
Vinaigrette gingembre-piment
5 мин.
Rouleaux de printemps au surimi
50 мин.
DECEMBRE Bouillon d'oignon et foie gras vapeur - Nicolas Gautier
40 мин.