Ailerons de poulet marinés

Ailerons de poulet marinés

4.6 181 оценка

Подготовка 5 мин.

Общо 1ч. 30 мин.

4 portions

Съставки

2 gousses d'ail
20 g de jus de citron
30 g de miel
30 g de sauce de soja
90 g de ketchup
1 pincée de sel à ajuster en fonction des goûts
1 pincée de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
8 ailerons de poulet

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Протеин 22.3 g

Калории 878 kJ / 209 kcal

Мазнини 7.3 g

Въглехидрати 13.5 g

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