Risotto poulet-tomate

4.6 75 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 45 мин.

6 portions

Съставки

140 g d'oignons coupés en deux
2 gousses d'ail
30 g d'huile d'olive
½ c. à café de curcuma en poudre
150 g de poivrons rouges en morceaux
100 g de tomates concassées en conserve
500 g de blancs de poulet en morceaux
2 pincées de sel
1 pincée de poivre moulu
320 g de riz spécial risotto, type arborio
720 g d'eau chaude
1 cube de bouillon de poule émietté

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 111.9 mg

Протеин 24.1 g

Калории 1675.3 kJ / 400.4 kcal

Мазнини 12.9 g

Фибри 2.4 g

Наситените мазнини 2.9 g

Въглехидрати 47.6 g

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