Koolhydraatarm Amandelbroodje met Tonijn-Ei-Vulling

Няма оценки

Подготовка 20 мин.

Общо 1ч. 15 мин.

4 porties

Съставки

eieren
7
amandelmeel
120 g
bakpoeder
4 g
zout
1 ½ tl
sesamzaad, zwart om te bestrooien
2 tl
water (tot 1 l markering)
peterselie, vers plus extra, fijngehakt, om te bestrooien
½ bos
tonijn in blik, in eigen nat uitgelekt
140 g
yoghurt
70 g
mosterd
30 g
citroensap, vers geperst
20 g
gemalen peper
3 snuifjes
ui in dunne ringen gesneden, voor garnering
1
groene slabladeren voor garnering

Трудност

лесно

Хранене за 1 portie

Натрий 1283.1 mg

Протеин 28.4 g

Калории 1741.4 kJ / 416.2 kcal

Мазнини 28 g

Фибри 4.1 g

Наситените мазнини 4.9 g

Въглехидрати 16.4 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Low Carb broodjes 5 Рецепти
Бенелюкс (Белгия, Нидерландия, Люксембург)

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Speltbrood

Няма оценки

Sandwiches

2ч. 10 мин.

Boerenbrood

2ч.

Roggebrood

Няма оценки

Knapperig brood

3ч.

Gevulde Marokkaanse broodjes (Batbout)

2ч. 40 мин.

Tijgerbroodjes

2ч. 50 мин.

Ciabattabroodjes

3ч. 30 мин.

Koolhydraatarme Broccolisandwich met Mozzarellacrème

Няма оценки

Koolhydraatarme Kaassandwich met Hamburger

1ч.

Koolhydraatarme Bloemkoolsandwich met Geitenkaas en Serranoham

Няма оценки

Koolhydraatarm Broodje met Spek en Spiegelei

Няма оценки

Покажи всичко