Thunfisch-Auflauf

4.2 71 оценки

Подготовка 15 мин.

Общо 45 мин.

4 Portionen

Съставки

Parmesan in Stücken (2 cm)
100 g
Zwiebeln geachtelt
150 g
Öl
30 g
Champignons geachtelt
150 g
Porree in dünnen Ringen
80 g
rote Paprika in Würfeln (1 cm)
100 g
Crème fraîche
200 g
Paprika edelsüß
1 TL
Salz
½ TL
Pfeffer
¼ TL
Thunfisch, aus der Dose, in Lake abgetropft
450 g
geriebener Käse zum Bestreuen
100 g

Трудност

средно

Хранене за 1 Portion

Натрий 1106.2 mg

Протеин 40.1 g

Калории 2101.6 kJ / 502.3 kcal

Мазнини 33.8 g

Фибри 2.2 g

Наситените мазнини 16.1 g

Въглехидрати 12.1 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Very low Carb 5 Рецепти
Германия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Paprika-Tomaten-Kabeljau mit Reis

50 мин.

Hawaiianische Bowl

45 мин.

Weißkohl-Fenchel-Topf mit Lachsfilet

40 мин.

Panierter Fisch mit Remoulade

40 мин.

Lachs mit Bröselkruste

45 мин.

Fisch mit Olivenbröselkruste

1ч. 5 мин.

Lachs mit Porree und Currysauce

1ч.

Garnelen-Curry

25 мин.

Brokkoli-Bowl mit Lachs und Tahin-Dressing

35 мин.

Miesmuscheln mit Marinara-Sauce

45 мин.

Lachsfilets in Sherrysauce

35 мин.

Miesmuscheln in pikanter Tomatensauce

50 мин.

Покажи всичко