Pollo croccante al sesamo

4.0 34 оценки

Подготовка 20 мин.

Общо 45 мин.

4 porzioni

Съставки

Salsa al sesamo

2 spicchi di aglio
45 g di aceto di riso
80 g di miele
30 g di salsa piccante dolce
100 g di ketchup
40 g di zucchero grezzo
80 g di salsa di soia
30 g di semi di sesamo

Pollo croccante

1000 g di sovracoscia di pollo disossata e senza pelle a pezzi (3 cm)
1 uovo leggermente sbattuto
100 g di amido di mais (maizena)
50 g di farina tipo 00
10 g di paprika dolce o piccante, a piacere
5 g di sale
½ cucchiaino di pepe nero macinato
olio da cucina, spray

Verdure e riso

300 g di riso jasmine
1000 g di acqua
5 g di sale
3 carote pelate e a fette (5 mm)
1 cucchiaio di olio di sesamo
200 g di taccole
2 cipollotti a fette sottili

Трудност

лесно

Хранене за 1 porzione

Натрий 2836.8 mg

Протеин 51 g

Калории 4051.6 kJ / 968.4 kcal

Мазнини 27.2 g

Фибри 6.9 g

Наситените мазнини 6.9 g

Въглехидрати 132.7 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Friggitrice ad aria 5 Рецепти
Италия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Rotolo di pollo e pancetta alla fontina

1ч. 35 мин.

Filetto di maiale con salsa ai cachi

2ч.

Pollo in salsa di peperoni con cous cous, zucchine e feta

1ч. 15 мин.

Costine di maiale in salsa barbecue

35 мин.

Curry di zucca e pollo

1ч.

Arrosto di tacchino ripieno

1ч. 30 мин.

Tacchino con ripieno all'uva

1ч. 30 мин.

Bocconcini di tacchino speziati alla curcuma

35 мин.

Hamburger di tacchino con composta di cipolle e pane rosso

3ч. 15 мин.

Petti di pollo al peperoncino e lime con riso di cavolfiore

1ч. 10 мин.

Filetto di maiale alla Wellington con patate e composta di mele

2ч. 30 мин.

Stufato di tacchino al curry con riso al vapore

1ч. 10 мин.

Покажи всичко