Pollo croccante al sesamo

4.0 20 оценки

Подготовка 20 мин.

Общо 45 мин.

4 porzioni

Съставки

Salsa al sesamo

2 spicchi di aglio
45 g di aceto di riso
80 g di miele
30 g di salsa piccante dolce
100 g di ketchup
40 g di zucchero grezzo
80 g di salsa di soia
30 g di semi di sesamo

Pollo croccante

1000 g di sovracoscia di pollo disossata e senza pelle a pezzi (3 cm)
1 uovo leggermente sbattuto
100 g di amido di mais (maizena)
50 g di farina tipo 00
10 g di paprika dolce o piccante, a piacere
5 g di sale
½ cucchiaino di pepe nero macinato
olio da cucina, spray

Verdure e riso

300 g di riso jasmine
1000 g di acqua
5 g di sale
3 carote pelate e a fette (5 mm)
1 cucchiaio di olio di sesamo
200 g di taccole
2 cipollotti a fette sottili

Трудност

лесно

Хранене за 1 porzione

Натрий 2836.8 mg

Протеин 51 g

Калории 4051.6 kJ / 968.4 kcal

Мазнини 27.2 g

Фибри 6.9 g

Наситените мазнини 6.9 g

Въглехидрати 132.7 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Friggitrice ad aria 5 Рецепти
Италия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Hamburger impanato di tacchino e spinaci

35 мин.

Hamburger di manzo con melanzane, burrata e pomodorini

3ч. 30 мин.

Spezzatino di agnello con patate e piselli

1ч. 45 мин.

Pollo speziato e purè di cavolfiore

40 мин.

Tacchino porchettato con contorno di patate

1ч. 45 мин.

Rollè di tacchino e spinacini

1ч. 20 мин.

Coniglio all'appetitosa

1ч. 10 мин.

Involtini di pollo al Varoma con pesto freddo di zucchine

50 мин.

Polpette in salsa spagnola

1ч.

Double cheeseburger

3ч. 10 мин.

Riso con maiale insaporito

1ч.

Bocconcini di tacchino indian style con riso basmati

1ч.

Покажи всичко