Salada de quinoa com beterraba, maçã e queijo de cabra

Salada de quinoa com beterraba, maçã e queijo de cabra

5.0 4 оценки

Подготовка 15 мин.

Общо 30 мин.

8 doses

Съставки

quinoa lavada e escorrida
200 g
água
400 g
maçã biológica descascada e s/ caroços, cortada em pedaços
170 g
noz
100 g
alho
2 dentes de
azeite
80 g
mel
2 c. sopa de
vinagre de sidra
60 g
mostarda de Dijon
1 c. sopa de
sal marinho
1 c. chá de
pimenta preta
¼ c. chá de
couve kale sem os caules duros
200 g
queijo de cabra esfarelado
120 g
beterraba cozida cortada em cubos (1 aprox.)
100 g
arandos secos (cranberries)
100 g

Трудност

лесно

Хранене за 1 dose

Натрий 341.9 mg

Протеин 10 g

Калории 1700.7 kJ / 406.5 kcal

Мазнини 24.5 g

Фибри 5.1 g

Наситените мазнини 5.3 g

Въглехидрати 39.3 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Outubro - Frutos e legumes do mês 14 Рецепти
Португалия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Salada morna de lulas e camarão com legumes e ovo

50 min

Bolo do caco

1 h 50 min

Choco frito com maionese de alho e coentros

2 h 40 min

Dip de húmus de cenoura assada com palitos de vegetais crus

25 min

Pica pau

20 min

Waffles de parmesão com presunto e pesto rosso

35 min

Pita com salada de ovos de codorniz e bacon e húmus de abacate

2 h

Sapateira recheada

5 min

Choquinhos à Bulhão Pato

30 min

Queijo com doce de pimentos

1 h

Salada de beringela e lentilhas

40 min

Batatas Bravas

45 min

Покажи всичко