Съвместими версии
Dip de húmus de cenoura assada com palitos de vegetais crus
Трудност
Повечето от нашите рецепти са лесни. Тези, които изискват малко повече време или способности за готвене, са оценени като средни или за напреднали.
Време за подготовка
Това е колко време Ви е необходимо, за да приготвите това ястие.
Общо време
Това е времето, необходимо за приготвяне на това ястие от началото до края: мариноване, печене, охлаждане и т.н.
Размер на порцията
Това показва колко порции се получават от тази рецепта.
Съставки
- 2 cenouras cortadas em palitos finos
- 1 pitada de alho em pó
- 1 pitada de curcuma em pó
- 400 g grão cozido escorrido
- 50 g pasta de sésamo (tahini)
- ½ limão, só o sumo
- ½ dente de alho s/ o gérmen
- 1 c. chá de pasta de miso (по избор)
- 2 c. sopa de azeite extra virgem, mais q.b. p/ temperar
- ½ c. chá de sal marinho
- ½ c. chá de cominhos em pó
- ½ c. chá de paprika, mais q.b. p/ temperar
- 20 g água
- ¼ couve-flor crua, cortada em floretes (ou outro vegetal cru como a cenoura ou aipo em palitos)
- Хранене
- за 1 dose
- Калории
- 703 kJ / 168 kcal
- Белтъци
- 7 g
- Въглехидрати
- 13 g
- Мазнини
- 10 g
- Фибри
- 10 g
В колекции
Алтернативни рецепти
Покажи всичкоTapa do mar
5 min
Pica pau
20min
Saltear 200 g de pimento
20min
Amêijoas à Bimby®
2h 30min
Patê de azeitonas e amêndoas
5 min
Saltear camarão
15 min
Gambas salteadas
20min
Patê de queijo, cogumelos e tomate
40min
Pão de alho com guacamole
25 Min
Patê de sardinha
5 min
Cebola caramelizada com queijo de cabra
1 Std.
Patê de alheira
20min