Meksykańskie burrito bowl z łososiem

Meksykańskie burrito bowl z łososiem

4.7 9 оценки

Подготовка 15 мин.

Общо 35 мин.

2 porcje

Съставки

75 g mieszanki sałat
10 g kolendry, świeżej tylko liście, plus dodatkowa ilość do dekoracji
80 g jogurtu naturalnego
1 ½ łyżeczki mieszanki przypraw kuchni meksykańskiej
1 ząbek czosnku
15 g oliwy z oliwek
20 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego
800 g wody
100 g komosy ryżowej (quinoa)
300 g fileta z łososia, świeżego, bez skóry
240 g czerwonej fasoli Kidney, z puszki (1 puszka), odsączonej i opłukanej
8 pomidorków koktajlowych pokrojonych w ćwiartki
½ czerwonej cebuli pokrojonej w piórka
1 awokado dojrzałe, pokrojone w 5 mm półplastry
pieprz czarny, świeżo mielony do smaku
1 czerwona papryczka chili, świeża pokrojona w ukośne plastry
½ limonki ekologicznej, pokrojonej w ćwiartki, do podania

Трудност

лесно

Хранене за 1 porcję

Натрий 658.8 mg

Протеин 49 g

Калории 3591.3 kJ / 858.4 kcal

Мазнини 42.5 g

Фибри 17.6 g

Наситените мазнини 8.1 g

Въглехидрати 72 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Przepisy wspierające zdrowie mężczyzn 11 Рецепти
Полша

Wysokobiałkowe przepisy 100 Рецепти
Полша

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Kremowa potrawka z kurczaka

55 min

Wiosenna potrawka z warzywnym ryżem

50 min

Grillowane piersi z kurczaka po meksykańsku z salsą pomidorową

30 min

Grillowane skrzydełka w marynacie cytrynowo-pieprzowej

1 h 50 min

Cevapcici z sosem tzatziki

30 min

Marynata z maślanki do kurczaka

15 min

Pulpety, o rety! Beaty Dobroszek-Trzebskiej

1 h 10 min

Szarpana łopatka wieprzowa z sosem BBQ i cebulą trenera

11 h

Schab marynowany z grilla

2 h 30 min

Grillowane steki z antrykotu z chimichurri

45 min

Zapiekanka ziemniaczana z białą kiełbasą

1 h 30 min

Forszmak z resztek wędlin

50 min

Покажи всичко