Преминете към основното съдържание Търсене
Meksykańskie burrito bowl z łososiem

Meksykańskie burrito bowl z łososiem
4.7 9 оценки
Подготовка 15 мин.
Общо 35 мин.
2 porcje
Регистрирайте се безплатно

Съставки

  • 75 g mieszanki sałat
  • 10 g kolendry, świeżej tylko liście, plus dodatkowa ilość do dekoracji
  • 80 g jogurtu naturalnego
  • 1 ½ łyżeczki mieszanki przypraw kuchni meksykańskiej
  • 1 ząbek czosnku
  • 15 g oliwy z oliwek
  • 20 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego
  • 800 g wody
  • 100 g komosy ryżowej (quinoa)
  • 300 g fileta z łososia, świeżego, bez skóry
  • 240 g czerwonej fasoli Kidney, z puszki (1 puszka), odsączonej i opłukanej
  • 8 pomidorków koktajlowych pokrojonych w ćwiartki
  • ½ czerwonej cebuli pokrojonej w piórka
  • 1 awokado dojrzałe, pokrojone w 5 mm półplastry
  • pieprz czarny, świeżo mielony do smaku
  • 1 czerwona papryczka chili, świeża pokrojona w ukośne plastry
  • ½ limonki ekologicznej, pokrojonej w ćwiartki, do podania

Трудност

лесно

Хранене за 1 porcję

Натрий 658.8 mg
Протеин 49 g
Калории 3591.3 kJ / 858.4 kcal
Мазнини 42.5 g
Фибри 17.6 g
Наситените мазнини 8.1 g
Въглехидрати 72 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Przepisy wspierające zdrowie mężczyzn 11 Рецепти
Полша
Wysokobiałkowe przepisy 100 Рецепти
Полша

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Indyk w sosie pomidorowo-cynamonowym z kaszą bulgur

4.1(110)

35 Min

Pikantny kurczak z ziemniakami i ziołowym dipem

4.4(45)

4 Std. 30 Min

Karkówka z cebulą

4.5(1.2K)

1 Std. 45 Min

Polędwica wieprzowa z kapustą kiszoną i purée ziemniaczanym

4.3(757)

1 Std. 10 Min

Gruzińskie placki z mięsem (kubdari)

4.2(115)

1 Std. 50 Min

Grillowane kotlety ze schabu z masłem pomidorowo-czosnkowym

4.4(118)

1 Std.

Pełnoziarniste tacos z szarpaną wieprzowiną w sosie piwnym

4.3(18)

4 Std. 55 Min

Karkówka po karkonosku

4.5(3.5K)

1 Std. 50 Min

Kurczak koronacyjny Elżbiety II

4.2(640)

30 Min

Kurczak w papilotach z ananasem i curry

4.1(353)

1 Std.

Kaczka nadziewana farszem mięsno-grzybowym

4.6(144)

3 Std. 40 Min

Pieczone polędwiczki wieprzowe z sosem pieczarkowym i ryżem

4.1(19)

1 Std. 20 Min

 Покажи всичко