Hambúrgueres de feijão vegan com molho de mirtilos

5.0 1 оценка
Подготовка 15 мин.
Общо 1ч. 10 мин.
4 doses

Съставки

Pães de hambúrguer vegan
  • bebida de soja
    190 g
  • açúcar
    20 g
  • fermento de padeiro seco
    10 g
  • farinha tipo 65 mais q.b. p/ polvilhar
    250 g
  • sal
    10 g
  • margarina vegetal fria
    15 g
Hambúrgueres
  • feijão-preto cozido escorrido
    440 g
  • farinha de grão-de-bico
    30 g
  • linhaça moída
    1 c. sopa de
  • salsa
    1 pé de
  • coentros
    1 pé de
  • sumo de limão
    25 g
  • sal marinho
    1 c. chá de
Molho de mirtilos
  • mirtilos
    150 g
  • açúcar
    75 g
  • água
    25 g
  • sumo de limão
    1 c. chá de
  • sal
    1 pitada de
  • bebida de soja
    1 c. sopa de
  • sementes de sésamo
    1 c. sopa de
  • azeite
    1 fio de
Montagem
  • ketchup
    1 c. sopa de
  • salada mista
    50 - 80 g
  • tomate fresco cortado em fatias
    80 g
  • cornichons
    50 - 80 g
  • queijo vegan c/ sabor a parmesão
    4 fatias de

Трудност

лесно


Хранене за 1 dose

Натрий 1803 mg
Протеин 19.9 g
Калории 2837.2 kJ / 678.1 kcal
Мазнини 9.8 g
Фибри 14.8 g
Наситените мазнини 2.4 g
Въглехидрати 132.8 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация


Можете да харесате също и ...

Покажи всичко