Hambúrgueres de feijão vegan com molho de mirtilos

5.0 2 оценки

Подготовка 15 мин.

Общо 1ч. 10 мин.

4 doses

Съставки

Pães de hambúrguer vegan

bebida de soja
190 g
açúcar
20 g
fermento de padeiro seco
10 g
farinha tipo 65 mais q.b. p/ polvilhar
250 g
sal
10 g
margarina vegetal fria
15 g

Hambúrgueres

feijão-preto cozido escorrido
440 g
farinha de grão-de-bico
30 g
linhaça moída
1 c. sopa de
salsa
1 pé de
coentros
1 pé de
sumo de limão
25 g
sal marinho
1 c. chá de

Molho de mirtilos

mirtilos
150 g
açúcar
75 g
água
25 g
sumo de limão
1 c. chá de
sal
1 pitada de
bebida de soja
1 c. sopa de
sementes de sésamo
1 c. sopa de
azeite
1 fio de

Montagem

ketchup
1 c. sopa de
salada mista
50 - 80 g
tomate fresco cortado em fatias
80 g
cornichons
50 - 80 g
queijo vegan c/ sabor a parmesão
4 fatias de

Трудност

лесно

Хранене за 1 dose

Натрий 1803 mg

Протеин 19.9 g

Калории 2837.2 kJ / 678.1 kcal

Мазнини 9.8 g

Фибри 14.8 g

Наситените мазнини 2.4 g

Въглехидрати 132.8 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Hambúrgueres sem vergonha 5 Рецепти
Португалия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Lasanha de lentilhas vegan

2ч. 20 мин.

Guisado de feijão encarnado com abóbora e ovo escalfado

1ч.

Ratatouille em massa folhada

50 мин.

Couve-flor assada com puré de grão

1ч.

Batata gratinada com parmesão e tomilho

55 мин.

Ovos com molho aurora

1ч. 10 мин.

Strogonoff de legumes

30 мин.

Strogonoff de cogumelos

30 мин.

Ovos com tomate e queijo

40 мин.

Assado de lentilhas

2ч. 25 мин.

Massa com pesto de brócolos

30 мин.

Not bacalhau com natas

30 мин.

Покажи всичко