Устройства и аксесоари
Spiralizowana cukinia w kremowym pesto z awokado (TM7, TM6, TM5)
Подготовка 15 мин.
Общо 30 мин.
4 porcje
Съставки
-
1000 g cukinii Ø 4-5 cm, z odciętymi końcówkami, pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
-
4 łyżki pestek dyni
-
1 łyżeczka soli plus 1 szczypta
-
250 - 300 g awokado dojrzałego, pokrojonego na kawałki
-
50 g orzechów pistacjowych, łuskanych, niesolonych
-
2 ząbki czosnku
-
10 g bazylii, świeżej plus dodatkowa ilość do dekoracji
-
15 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
70 g oliwy z oliwek, extra virgin70 g oleju z pestek dyni
-
pieprz czarny, świeżo mielony do oprószenia
Трудност
лесно
Хранене за 1 porcję
Натрий
663.4 mg
Протеин
4.7 g
Калории
1346.3 kJ /
321.8 kcal
Мазнини
28.4 g
Фибри
7.4 g
Наситените мазнини
4.4 g
Въглехидрати
15 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
Nakładka krojąca 2.0 ze spiralizerem II
11 Рецепти
Полша
Полша
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоBowl z pieczonymi warzywami, czarnym ryżem i marynowanym tofu
1h
Dal makhani
13h 20min
Kotleciki z chleba
45min
Wegański sos boloński z zamiennikiem parmezanu
50min
Zapiekanka twarogowa z owocami
1h
Kaszotto gryczane z ciecierzycą, fetą i oliwkami
40min
Curry szpinakowo-kalafiorowe z ryżem
55min
Kotlety z kaszy gryczanej i czarnej fasoli
1h 10min
Bao Burger z bananiną hoisin i piklowanymi ogórkami z mango
1h 35min
Pilaw z ziarnami i burakiem
30min
Curry z ciecierzycy z orkiszowymi podpłomykami
40min
Makaron ze szpinakiem w kremowym sosie migdałowym (TM5, TM6)
35min