Устройства и аксесоари
Spiralizowana cukinia w kremowym pesto z awokado (TM7, TM6, TM5)
Подготовка 15 мин.
Общо 30 мин.
4 porcje
Съставки
-
1000 g cukinii Ø 4-5 cm, z odciętymi końcówkami, pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
-
4 łyżki pestek dyni
-
1 łyżeczka soli plus 1 szczypta
-
250 - 300 g awokado dojrzałego, pokrojonego na kawałki
-
50 g orzechów pistacjowych, łuskanych, niesolonych
-
2 ząbki czosnku
-
10 g bazylii, świeżej plus dodatkowa ilość do dekoracji
-
15 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
70 g oliwy z oliwek, extra virgin70 g oleju z pestek dyni
-
pieprz czarny, świeżo mielony do oprószenia
Трудност
лесно
Хранене за 1 porcję
Натрий
663.4 mg
Протеин
4.7 g
Калории
1346.3 kJ /
321.8 kcal
Мазнини
28.4 g
Фибри
7.4 g
Наситените мазнини
4.4 g
Въглехидрати
15 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
Nakładka krojąca 2.0 ze spiralizerem II
11 Рецепти
Полша
Полша
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоNaleśniki z kaszy pęczak ze szpinakiem
55 мин.
Kotlety z jajek z brokułem i serem
40 мин.
Warzywne chili z kaszą bulgur
30 мин.
Racuchy budyniowe z owocami
25 мин.
Warzywne pierożki z orientalnym sosem
1ч.
Chrupiąca sałatka ziemniaczana z ubijaną fetą
2ч.
Lasagne dyniowa
1ч. 45 мин.
Wytrawne placki dyniowe
40 мин.
Curry z ciecierzycy z orkiszowymi podpłomykami
40 мин.
Makaron z cukinii z sosem mango-limonka
20 мин.
Makaron z soczewicy z pieczonymi warzywami i tahini
30 мин.
Makaron z cukinii z sosem cytrynowym
15 мин.