Polévka s mořskými plody

5.0 1 оценка

Подготовка 5 мин.

Общо 30 мин.

4 porce

Съставки

300 gramů slávek
300 gramů mušlí
50 gramů olivového oleje
100 gramů cibule na čtvrtky
2 stroužky česneku
150 gramů červené papriky na kousky (4 cm)
300 gramů rajčat na čtvrtky
60 gramů bílého vína
300 gramů rybího vývaru
1 polévková lžíce směsi čerstvých bylinek např. petržel, tymián, rozmarýn
½ čajové lžičky šafránu
1 čajová lžička soli
½ čajové lžičky černého mletého pepře
2 čerstvé bobkové listy
200 gramů syrových kalamárů
400 gramů středně velkých oloupaných krevet
100 gramů zeleného hrášku, čerstvého nebo mraženého (rozmraženého)
2 snítky čerstvé petržele nasekané
citrón na plátky

Трудност

лесно

Хранене за 1 porci

Натрий 1848.2 mg

Протеин 44.2 g

Калории 1859.1 kJ / 444.3 kcal

Мазнини 18.3 g

Фибри 3.9 g

Наситените мазнини 3.7 g

Въглехидрати 21.5 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Polévka jako základ životního stylu 6 Рецепти
Чехия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Sushi vafle

1ч. 30 мин.

Treska v papilotě s celerovým pyré

45 мин.

Jemná treska s mascarpone

35 мин.

Rybí rolky s houbovou náplní

50 мин.

Lososové burgery

30 мин.

Losos s grapefruitovou quinoou

50 мин.

Těstoviny s cuketovou omáčkou a tygřími krevetami s citrónem

30 мин.

Mušle à la marinière

25 мин.

Losos v křupavé parmazánové krustě se zeleninou a citrónovou omáčkou

1ч.

Losos s brokolicí a medovo-hořčičnou omáčkou

40 мин.

Chobotnice „à lagareiro“

1ч. 30 мин.

Rýže s plody moře

1ч. 25 мин.

Покажи всичко