Преминете към основното съдържание Търсене

Makaron z brokułami i kurczakiem w sosie orzechowym
3.3 56 оценки
Подготовка 10 мин.
Общо 40 мин.
1 porcja
Регистрирайте се безплатно

Съставки

  • 1000 g wody
  • 1 łyżeczka soli plus dodatkowa ilość do oprószenia
  • 10 g oleju
  • 100 g fileta z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonego na 3 cm kawałki
  • 100 g różyczek brokułu
  • 80 g makaronu pełnoziarnistego
  • ½ łyżeczki papryki wędzonej, mielonej
  • 30 g masła orzechowego (patrz wskazówka)
  • 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
  • natka pietruszki, świeża, tylko liście do dekoracji

Трудност

лесно

Хранене за 1 porcję

Натрий 2452.3 mg
Протеин 44 g
Калории 2908.3 kJ / 695.1 kcal
Мазнини 29.7 g
Фибри 1.9 g
Наситените мазнини 5.5 g
Въглехидрати 72.6 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Wysokobiałkowe przepisy 100 Рецепти
Полша
Zdrowe makarony. Przepisy BeDiet na Thermomix® 20 Рецепти
Полша

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Kotlety po kijowsku z masłem ziołowo-czosnkowym (de volaille)

4.8(4.4K)

45 мин.

Polędwica w sosie musztardowym

4.4(529)

1ч. 30 мин.

Cordon bleu z kurczaka

4.8(1.3K)

20 мин.

Pieczone polędwiczki wieprzowe z ziemniakami i sosem

4.3(340)

40 мин.

Kaczka z jabłkami, kluski ziemniaczane i surówka z kapusty ze śliwkami

4.7(217)

2ч. 50 мин.

Piersi z kurczaka nadziewane cytrynową ricottą z pomidorowym risotto

4.4(353)

55 мин.

Biała kiełbasa pieczona w sosie piwno-cebulowym

4.3(877)

1ч.

Filet z indyka w zielonej marynacie

4.4(202)

1ч. 5 мин.

Rolada z indyka ze szpinakiem

4.6(142)

2ч. 10 мин.

Polędwiczki w sosie z suszonych pomidorów

4.8(2.8K)

50 мин.

Klopsiki królewieckie z sosem, szparagami i ziemniakami

4.5(416)

1ч.

Kurczak po cygańsku

4.6(2.3K)

1ч. 20 мин.

 Покажи всичко