Nuggets de poulet panés au son d’avoine façon milanaise

Nuggets de poulet panés au son d’avoine façon milanaise

5.0 6 оценка

Подготовка 15 мин.

Общо 25 мин.

4 portions

Съставки

150 g de son d'avoine
½ c. à soupe de paprika
du sel
du poivre moulu
2 œufs
3 filets de poulet en gros morceaux
huile neutre (tournesol ou pépins de raisins)

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 169.5 mg

Протеин 41.7 g

Калории 2063.1 kJ / 493.1 kcal

Мазнини 31.9 g

Фибри 4.2 g

Наситените мазнини 9 g

Въглехидрати 17.2 g

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