Устройства и аксесоари
Wrapy z sałaty z kokosowym kurczakiem curry
Подготовка 15 мин.
Общо 40 мин.
4 porcje
Съставки
-
4 ząbki czosnku
-
600 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonych w paski (ok. 7 x 3 cm)
-
30 g oleju
-
10 - 20 g miodu
-
2 łyżeczki soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
300 g sałaty rzymskiej z oddzielonymi pojedynczo liśćmi (ok. 16 liści, patrz wskazówka)
-
100 g marchewki
-
150 g ogórka
-
50 g czerwonej kapusty
-
200 g śmietanki kokosowej (patrz wskazówka)
-
40 g masła orzechowego
-
1 łyżeczka cukru
-
1 łyżeczka curry, mielonego
-
liście mięty, świeże do dekoracji (opcjonalnie, patrz wskazówka)
Трудност
средно
Хранене за 1 porcję
Натрий
1274.9 mg
Протеин
39.3 g
Калории
1930 kJ /
461.3 kcal
Мазнини
26.9 g
Фибри
3 g
Наситените мазнини
12.4 g
Въглехидрати
16.5 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
Wrapy z całego świata
9 Рецепти
Полша
Полша
Wysokobiałkowe przepisy
100 Рецепти
Полша
Полша
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоChlebek do odrywania z serem i salami
1h 30 min.
Sałatka Trendy Lunch z awokado i jajkiem w koszulce
40 min.
Pikantna sałatka z krewetkami, spiralizowaną marchewką i ogórkiem (TM6, TM7)
20 min.
Chińskie bułeczki na parze z wieprzowiną (Baozi)
2h 10 min.
Sałatka z makaronem pełnoziarnistym, łososiem i koperkowym dressingiem
30 min.
Sałatka z szarpanym kurczakiem, kaszą jęczmienną i burakami
1h 20 min.
Sałatka z kaszą kuskus
45 min.
Quinoa z kurczakiem, groszkiem cukrowym i dressingiem mango
30 min.
Warzywa w tempurze
1h
Sałatka w indyjskim stylu
2h
Tatar z łososia z imbirem
15 min.
Tabbouleh
2h 15 min.