Caribbean Wraps

4.1 22 оценки

Подготовка 25 мин.

Общо 50 мин.

4 portions

Съставки

dried oregano
1 Tbsp
coriander seeds
1 tsp
onions quartered
100 g
tomatoes
150 g
smoked paprika
½ tsp
garlic cloves
2
fresh root ginger peeled, cut in round slices (2 mm)
15 g
dried thyme
1 tsp
fresh chillies to taste
1 - 2
olive oil
30 g
soy sauce
30 g
lemon juice
15 g
water
400 g
chicken breast fillet, skinless
350 g
wheat flour tortilla (Ø 22 cm)
4
iceberg lettuce thinly sliced, for garnishing
mango, ripe diced (1 cm)
1

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 825.7 mg

Протеин 26.2 g

Калории 1697.8 kJ / 405.8 kcal

Мазнини 14.2 g

Фибри 4.5 g

Наситените мазнини 2.3 g

Въглехидрати 44.9 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Wraps Around the World 5 Рецепти
Великобритания и Ирландия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Chilli and Peanut Noodles with Tofu and Chilli Garlic Oil

30 мин.

Green Goddess Quinoa Salad

40 мин.

Mixed Grain Pilaf with Beetroot

30 мин.

Sun-dried Tomato Pesto Lasagne

1ч. 25 мин.

Big Mac Style Wraps

40 мин.

Tomato and Bacon Spaghetti

35 мин.

Menu: Spaghetti with Hazelnut Sauce and Ham Wraps with Vegetables

1ч.

Austrian Baked Rice Casserole with Apples

1ч. 45 мин.

Pissaladière

1ч. 30 мин.

BBQ Jackfruit Burritos

45 мин.

Root Vegetable Korma with Basmati Rice

1ч. 45 мин.

Shiitake Teriyaki Dippers

45 мин.

Покажи всичко