Устройства и аксесоари
Caribbean Wraps
Подготовка 25 мин.
Общо 50 мин.
4 portions
Съставки
-
dried oregano1 Tbsp
-
coriander seeds1 tsp
-
onions quartered100 g
-
tomatoes150 g
-
smoked paprika½ tsp
-
garlic cloves2
-
fresh root ginger peeled, cut in round slices (2 mm)15 g
-
dried thyme1 tsp
-
fresh chillies to taste1 - 2
-
olive oil30 g
-
soy sauce30 g
-
lemon juice15 g
-
water400 g
-
chicken breast fillet, skinless350 g
-
wheat flour tortilla (Ø 22 cm)4
-
iceberg lettuce thinly sliced, for garnishing
-
mango, ripe diced (1 cm)1
Трудност
лесно
Хранене за 1 portion
Натрий
825.7 mg
Протеин
26.2 g
Калории
1697.8 kJ /
405.8 kcal
Мазнини
14.2 g
Фибри
4.5 g
Наситените мазнини
2.3 g
Въглехидрати
44.9 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
Wraps Around the World
5 Рецепти
Великобритания и Ирландия
Великобритания и Ирландия
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоChurros with Chocolate Coconut Ganache
1ч. 5 мин.
Creamy Vegan Broccoli and Cheese Soup
1ч. 15 мин.
Mushroom Wellington
2ч. 20 мин.
Freekeh Risotto with Mixed Mushrooms and Sage
1ч. 30 мин.
Cauliflower Crust Pizza
1ч. 20 мин.
Fusilli with Pesto, Green Beans and Potato - Pasta alla genovese
45 мин.
Moussaka Wraps
50 мин.
Pissaladière
1ч. 30 мин.
Stuffed Tomatoes with Rice and Cashew & Basil Sauce
1ч. 30 мин.
Cashew, Mushroom and Chestnut Sausages with Root Veg Mash and Chilli Sauce
1ч. 30 мин.
Beer-Battered Tofish, Mushy Peas,Tartare Sauce and Chips
3ч.
Caprese Omelette
30 мин.