Spaghetti de courgette, sauce tomate aux légumes

Spaghetti de courgette, sauce tomate aux légumes

5.0 6 оценки

Подготовка 20 мин.

Общо 40 мин.

4 portion

Съставки

600 g de courgette de la taille de la goulotte
100 g d'oignons coupé en deux
4 - 5 brins de persil frais
100 g de poivrons rouges coupé en morceaux (4 cm)
50 g de poivrons verts coupé en morceaux (4 cm)
100 g d'aubergines coupée en morceaux (3 cm)
15 g de champignons séchés
1 gousse d'ail
1 ½ c. à café de sel
1 ½ c. à café de poivre noir, moulu
3 pincées de poudre de paprika
50 g d'huile d'olive
200 g tomates concassées en conserve

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 987.2 mg

Протеин 3.9 g

Калории 812.8 kJ / 194.3 kcal

Мазнини 12.8 g

Фибри 5.3 g

Наситените мазнини 1.8 g

Въглехидрати 18.2 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Ready, Set, Cook! 8 Рецепти
Бенелюкс (Белгия, Нидерландия, Люксембург)

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Soupe à la tomate et à la burrata

35 мин.

Tajine aux Légumes et Pois Chiches

50 мин.

Dhal à la noix de coco

25 мин.

Risotto aux noix et tomates au four

40 мин.

Gnocchi Tricolore

35 мин.

Lentil moussaka

3ч. 30 мин.

Tempeh teriyaki et légumes accompagnés de riz

40 мин.

Omelette avec Salade d'Olives, Tomates et Beyaz Peynir

Няма оценки

Poivrons Farcis aux Pignons de Pin et Raisins Secs

1ч. 10 мин.

Pancake complet au cottage cheese et chou vert

45 мин.

Purée de Patates Douces aux Lentilles, Feta et Sauce Balsamique à l'Oignon

55 мин.

Courge poivrée farcie faible en glucides

Няма оценки

Покажи всичко