Panquecas de legumes

3.2 5 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 20 мин.

16 unidades

Съставки

mistura de legumes por exemplo, curgete, cenoura, nabo, cortados em pedaços (3 cm aprox.)
400 g
ovos
2
farinha de espelta
50 g
flocos de aveia
50 g
queijo-creme
120 g
sal
1 c. chá de
azeite
1 fio de

Трудност

лесно

Хранене за 1 unidade

Натрий 237.2 mg

Протеин 3 g

Калории 367.1 kJ / 87.7 kcal

Мазнини 5.5 g

Фибри 1.4 g

Наситените мазнини 2 g

Въглехидрати 7 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Legumes escondidos para crianças 5 Рецепти
Португалия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Salada de beterraba e morango

5 Min

Sopa de favas e hortelã

45 Min

Feijão e abóbora com natas e coentros

1 Std.

Almôndegas de tofu com arroz integral & quindim vegan

1 Std. 35 Min

Hambúrgueres de grão-de-bico e quinoa

10 Min

Caprese de beringela no forno com cuscuz

1 Std.

Spatzle com molho de queijo

25 Min

Cogumelos à bulhão pato

20 Min

Salada de lentilhas e pimentos assados

20 Min

Caril de millet com frango

35 Min

Quiche de ervilhas, feijão-verde e ricota

2 Std. 25 Min

Assado de lentilhas

2 Std. 25 Min

Покажи всичко