Teja de parmesano con espárragos

4.4 8 оценки

Подготовка 15 мин.

Общо 30 мин.

12 unidades

Съставки

200 g de queso parmesano
35 g de cebolla roja en juliana
350 g de espárragos verdes frescos finos (sin la parte leñosa), en trozos de 3-4 cm
30 g de aceite de oliva

Трудност

средно

Хранене за 1 unidad

Натрий 230.1 mg

Протеин 6.6 g

Калории 395 kJ / 94 kcal

Мазнини 6.8 g

Фибри 0.7 g

Наситените мазнини 3.1 g

Въглехидрати 1.9 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Revista Thermomix nº 180 60 Рецепти
Испания

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Coquinas al ajillo

1 godz.

Miniquiches de beicon y champiñones

30 min

Ensaladilla de garbanzos y aguacate

1 godz.

Minirollitos de primavera con salsa agridulce

30 min

Ensalada de pollo con aguacate

30 min

Ensalada campera con naranja

1 godz. 10 min

Pipirrana

20 min

Croquetas de pollo asado con curry

8 godz. 45 min

Sopa fría de tomate y albahaca con rollitos de salmón

10 min

Ensalada de salmorejo, ventresca y pimiento

45 min

Salpicao (ensalada de pollo brasileña)

45 min

Huevos rellenos de atún y pimiento para dos

20 min

Покажи всичко