Преминете към основното съдържание Търсене

Teja de parmesano con espárragos
4.4 8 оценки
Подготовка 15 мин.
Общо 30 мин.
12 unidades
Регистрирайте се безплатно

Съставки

  • 200 g de queso parmesano
  • 35 g de cebolla roja en juliana
  • 350 g de espárragos verdes frescos finos (sin la parte leñosa), en trozos de 3-4 cm
  • 30 g de aceite de oliva

Трудност

средно

Хранене за 1 unidad

Натрий 230.1 mg
Протеин 6.6 g
Калории 395 kJ / 94 kcal
Мазнини 6.8 g
Фибри 0.7 g
Наситените мазнини 3.1 g
Въглехидрати 1.9 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Revista Thermomix nº 180 60 Рецепти
Испания

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Boquerones en vinagre

4.4(57)

48 Std.

Ensalada de pollo con aguacate

4.7(147)

30 Min

Pan camembert

4.9(8)

2 Std. 30 Min

Tartar de fuet

4.3(113)

30 Min

Barritas de queso y romero (sin gluten)

4.0(17)

1 Std. 30 Min

Ensalada tabulé

4.6(157)

1 Std. 20 Min

Ensalada de lentejas con bacalao

4.4(61)

10 Min

Bao buns negros con calamares

4.6(93)

40 Min

Empanadillas de berenjena y calabacín con queso

4.4(124)

1 Std. 40 Min

Salpicao (ensalada de pollo brasileña)

4.6(46)

45 Min

Verduras al vapor con kéfir

4.2(5)

45 Min

Börek de ternera - Turquía

4.5(126)

1 Std. 10 Min

 Покажи всичко