Czekoladowo-orzechowe bomby proteinowe

4.1 13 оценки

Подготовка 15 мин.

Общо 50 мин.

8 porcji

Съставки

80 g orzeszków ziemnych, prażonych, niesolonych
150 g białej ciecierzycy, z puszki odsączonej z zalewy, opłukanej
60 g płatków owsianych, błyskawicznych
80 g białka serwatkowego w proszku, o smaku waniliowym (patrz wskazówka)
120 g mleka
300 g gorzkiej czekolady, o zawartości min. 60% kakao pokrojonej na kawałki

Трудност

лесно

Хранене за 1 porcję

Натрий 72.4 mg

Протеин 16.4 g

Калории 1592.9 kJ / 380.7 kcal

Мазнини 22.6 g

Фибри 7.2 g

Наситените мазнини 10.3 g

Въглехидрати 29.5 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Thermomix® Nester 47 Рецепти
Полша

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Smażone bułeczki z wieprzowiną

1 Std. 55 Min

Dubajska czekolada

1 Std. 20 Min

Sushi z surimi i serkiem kremowym

1 Std. 20 Min

Minitarty z kurczakiem po tajsku

50 Min

Wegańskie, bezglutenowe krakersy wieloziarniste

3 Std. 30 Min

Ciasteczka z wiśniami

1 Std. 30 Min

Pasta z pieczonej papryki i orzechów

10 Min

Wytrawne ślimaczki drożdżowe z czerwonym pesto

2 Std. 25 Min

Kokosowe bao z krewetkami

1 Std. 40 Min

Ślimaczki z budyniem i rodzynkami

1 Std. 50 Min

Ciasteczka z parmezanem i ziołami prowansalskimi

55 Min

Tost z jogurtem tahini i grzybami miso

45 Min

Покажи всичко