Czekoladowo-orzechowe bomby proteinowe

4.1 13 оценки

Подготовка 15 мин.

Общо 50 мин.

8 porcji

Съставки

80 g orzeszków ziemnych, prażonych, niesolonych
150 g białej ciecierzycy, z puszki odsączonej z zalewy, opłukanej
60 g płatków owsianych, błyskawicznych
80 g białka serwatkowego w proszku, o smaku waniliowym (patrz wskazówka)
120 g mleka
300 g gorzkiej czekolady, o zawartości min. 60% kakao pokrojonej na kawałki

Трудност

лесно

Хранене за 1 porcję

Натрий 72.4 mg

Протеин 16.4 g

Калории 1592.9 kJ / 380.7 kcal

Мазнини 22.6 g

Фибри 7.2 g

Наситените мазнини 10.3 g

Въглехидрати 29.5 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Thermomix® Nester 42 Рецепти
Полша

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Odrywany chlebek z nadzieniem słonecznikowo-ziołowym i czosnkiem

2ч.

Bananowe kulki mocy

20 мин.

Grillowane pieczarki nadziewane serami z papryczką chili

40 мин.

Dubajska czekolada

1ч. 20 мин.

Proziaki z masłem czosnkowym

25 мин.

Pizza „słońce”

1ч. 45 мин.

Minikotlety po kijowsku (de volaille)

45 мин.

Kwiatowe rogaliki migdałowe

1ч. 15 мин.

Wrapy z hummusem i rumienionymi warzywami

35 мин.

Pasta z pieczonej papryki i orzechów

10 мин.

Naleśnikowe płatki śniadaniowe

40 мин.

Sushi z krewetkami w tempurze

2ч. 40 мин.

Покажи всичко