Czekoladowo-orzechowe bomby proteinowe

4.1 13 оценки

Подготовка 15 мин.

Общо 50 мин.

8 porcji

Съставки

80 g orzeszków ziemnych, prażonych, niesolonych
150 g białej ciecierzycy, z puszki odsączonej z zalewy, opłukanej
60 g płatków owsianych, błyskawicznych
80 g białka serwatkowego w proszku, o smaku waniliowym (patrz wskazówka)
120 g mleka
300 g gorzkiej czekolady, o zawartości min. 60% kakao pokrojonej na kawałki

Трудност

лесно

Хранене за 1 porcję

Натрий 72.4 mg

Протеин 16.4 g

Калории 1592.9 kJ / 380.7 kcal

Мазнини 22.6 g

Фибри 7.2 g

Наситените мазнини 10.3 g

Въглехидрати 29.5 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Thermomix® Nester 37 Рецепти
Полша

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Paszteciki z serem owczym

2 h 50 min

Pasztet z mięsa i warzyw z rosołu

2 h

Smażone bułeczki z wieprzowiną

1 h 55 min

Minikotlety po kijowsku (de volaille)

45 min

Batoniki żurawinowo-kokosowe

1 h 40 min

Wegetariański kimbap z omletem i szpinakiem

2 h

Pomidory nadziewane pastą z tuńczyka

35 min

Tost z jogurtem tahini i grzybami miso

45 min

Letnie rollsy z sosem z orzeszków ziemnych

1 h

Wieloziarniste batony kakaowe

50 min

Batony z musli

50 min

Muffinki marchewkowe z makiem

1 h

Покажи всичко