Czekoladowo-orzechowe bomby proteinowe

4.3 12 оценки

Подготовка 15 мин.

Общо 50 мин.

8 porcji

Съставки

80 g orzeszków ziemnych, prażonych, niesolonych
150 g białej ciecierzycy, z puszki odsączonej z zalewy, opłukanej
60 g płatków owsianych, błyskawicznych
80 g białka serwatkowego w proszku, o smaku waniliowym (patrz wskazówka)
120 g mleka
300 g gorzkiej czekolady, o zawartości min. 60% kakao pokrojonej na kawałki

Трудност

лесно

Хранене за 1 porcję

Натрий 72.4 mg

Протеин 16.4 g

Калории 1592.9 kJ / 380.7 kcal

Мазнини 22.6 g

Фибри 7.2 g

Наситените мазнини 10.3 g

Въглехидрати 29.5 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Thermomix® Nester 37 Рецепти
Полша

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Wrapy caprese

10 min

Wrapy z hummusem i rumienionymi warzywami

35 min

Wrapy do łapy

1 h 10 min

Domowe nuggetsy z dwoma sosami

40 min

Halloweenowe mleczne bułeczki (Thermomix® Nester)

2 h 40 min

Terrina z wędzonym łososiem

24 h 25 min

Podpłomyki z grillowanym kurczakiem i brzoskwiniami

35 min

Klopsiki w azjatyckim sosie z surówką

1 h

Ogórkowe kąski z guacamole i krewetkami

20 min

Jadalny ogródek warzywny

15 min

Wrapy tikka masala

40 min

Owsiane syrniki z czekoladą (bez cukru)

15 min

Покажи всичко