Устройства и аксесоари
Omlety na parze z krewetkami
Подготовка 10 мин.
Общо 35 мин.
8 porcji
Съставки
-
250 g krewetek, mrożonych, obranych, średnich, uprzednio rozmrożonych (24 szt.)250 g krewetek, surowych, średnich, obranych świeżych (24 szt.)
-
1 łyżeczka ziół prowansalskich, suszonych
-
1 łyżeczka czosnku, mielonego
-
1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej
-
½ łyżeczki soli plus dodatkowo 1 szczypta
-
2 - 3 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
-
4 jajka
-
40 g mleka
-
40 g mąki pszennej
-
20 g oliwy z oliwek
-
500 g wody
-
czerwony sos chili dowolnego typu, do podania
-
szczypiorek, świeży posiekany, do podania
Трудност
лесно
Хранене за 1 porcję
Натрий
388.4 mg
Протеин
8.8 g
Калории
461.9 kJ /
110.4 kcal
Мазнини
5.9 g
Фибри
0.3 g
Наситените мазнини
1.5 g
Въглехидрати
5.1 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
Thermomix® Nester
42 Рецепти
Полша
Полша
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоPasztet z mięsa i warzyw z rosołu
2ч.
Modro kapusta
45 мин.
Surówka brokułowa całoroczna
10 мин.
Grzanki z salsą pomidorową, awokado i jajkiem na miękko
25 мин.
Surówka z kalarepy i marchewki
10 мин.
Zielona shakshuka na Varomie
30 мин.
Koreańska sałatka ze spiralizowanych ogórków (TM6, TM7)
25 мин.
Minikotlety po kijowsku (de volaille)
45 мин.
Steki marynowane w kawie i sałatka z dressingiem owocowym
4ч. 30 мин.
Surówka z jarmużem, jabłkiem i papryką
1ч. 15 мин.
Ziemniaki z sosem jogurtowym
40 мин.
Surówka z białej i czerwonej kapusty
15 мин.