Устройства и аксесоари
Frijoles verdes con carne en polvo
Подготовка 20 мин.
Общо 3ч. 20 мин.
5 portions
Съставки
-
70 g cebolla blanca en trozos
-
150 g de tomate chonto en trozos
-
2 dientes de ajo
-
30 g de aceite
-
1 cucharadita de color1 cucharadita de pasta de achiote (по избор)
-
½ cucharadita de comino molido
-
1 cucharada concentrado de caldo de carne
-
100 g de agua
-
250 g de frijoles negros, remojados por 24 horas con una cucharada de bicarbonato500 g de frijoles verdes
-
1000 g de agua o hasta la marca de 2 litros.
-
30 g de plátano maduro en trozos
-
8 g sal
-
25 g panela
-
70 g chorizo en rodajas de 1 cm
-
1250 g de agua caliente
-
500 g de carne molida magra
-
20 g de cebolla cabezona blanca en cubos pequeños
-
sal al gusto
-
pimienta negra molida al gusto
-
comino molido al gusto
Трудност
лесно
Хранене за 1 portion
Натрий
873 mg
Протеин
48.7 g
Калории
2865 kJ /
683 kcal
Мазнини
15.2 g
Фибри
22.3 g
Наситените мазнини
4.2 g
Въглехидрати
76.7 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
Sabor del campo
5 Рецепти
Международен
Международен
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоPatatas rellenas de carne con cebolla caramelizada
1ч.
Pollo al curry de coco con arroz
45 мин.
Patatas rellenas de jamón y gambas
1ч.
Lasaña de calabacitas en cocción lenta
2ч.
Tacos de lengua de res
8ч. 15 мин.
Costillas teriyaki
1ч. 30 мин.
Pastel Azteca low carb
50 мин.
Bowl con falafel de lentejas y granada
2ч. 35 мин.
Pechuga de pollo jugosa con arroz a la hierbabuena
30 мин.
Hamburguesa trufada
40 мин.
Tostadas de rajas con pollo
40 мин.
Sopa de hongos, pastel de carne, ejotes y arroz de coliflor
45 мин.