Устройства и аксесоари
Frijoles verdes con carne en polvo
Подготовка 20 мин.
Общо 3ч. 20 мин.
5 portions
Съставки
-
70 g cebolla blanca en trozos
-
150 g de tomate chonto en trozos
-
2 dientes de ajo
-
30 g de aceite
-
1 cucharadita de color1 cucharadita de pasta de achiote (по избор)
-
½ cucharadita de comino molido
-
1 cucharada concentrado de caldo de carne
-
100 g de agua
-
250 g de frijoles negros, remojados por 24 horas con una cucharada de bicarbonato500 g de frijoles verdes
-
1000 g de agua o hasta la marca de 2 litros.
-
30 g de plátano maduro en trozos
-
8 g sal
-
25 g panela
-
70 g chorizo en rodajas de 1 cm
-
1250 g de agua caliente
-
500 g de carne molida magra
-
20 g de cebolla cabezona blanca en cubos pequeños
-
sal al gusto
-
pimienta negra molida al gusto
-
comino molido al gusto
Трудност
лесно
Хранене за 1 portion
Натрий
873 mg
Протеин
48.7 g
Калории
2865 kJ /
683 kcal
Мазнини
15.2 g
Фибри
22.3 g
Наситените мазнини
4.2 g
Въглехидрати
76.7 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
Sabor del campo
5 Рецепти
Международен
Международен
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоPastel de pollo y batata extra dulce
1ч.
Lentejas pardinas con chorizo
2ч.
Lentejas guisadas
50 мин.
Guisantes con jamón y huevos poché
25 мин.
Pastel de papa
1ч. 10 мин.
Sopa de hongos, pastel de carne, ejotes y arroz de coliflor
45 мин.
Lentejas al curry con pollo y manzana
40 мин.
Menú: Lentejas. Solomillo y ensaladilla
2ч. 40 мин.
Judías verdes con patata y butifarra
45 мин.
Patatas con costillas
1ч. 30 мин.
Garbanzos con tomate, piquillos y atún
45 мин.
Lentejas con arroz
40 мин.