Šťavnatý salát Green Goddess plný síly

4.3 3 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 20 мин.

4 porce

Съставки

40 gramů dýňových semínek

40 gramů mandlových lupínků
300 gramů salátu Little Gem nakrájeného na proužky (1 cm x 5 cm)
300 gramů salátové okurky na tenká kolečka
80 gramů jarní cibulky na tenká kolečka
240 gramů avokáda na plátky nebo kostičky
200 gramů mražených edamame fazolí předem rozmrazených
20 gramů směsi čerstvých bylinek např. bazalka, petržel, estragon atd.
1 stroužek česneku
75 gramů řeckého jogurtu
25 gramů jablečného balzamikového octa
40 gramů olivového oleje
1 čajová lžička medu
½ čajové lžičky soli
½ čajové lžičky mletého černého pepře
50 gramů zeleninového vývaru

Трудност

лесно

Хранене за 1 porci

Натрий 340.1 mg

Протеин 11.2 g

Калории 1390.3 kJ / 332.3 kcal

Мазнини 22.9 g

Фибри 10.3 g

Наситените мазнини 3.1 g

Въглехидрати 26.5 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Letní saláty - Green Goddess 5 Рецепти
Чехия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Sýrové tyčinky s rozmarýnem (bez lepku)

1 Std. 20 Min

Vepřová pečeně na páře se sušeným ovocem

1 Std. 50 Min

Žampióny plněné listovým špenátem

40 Min

Gratinované pohankovo-pšeničné palačinky se špenátem, slaninou a ricottou

1 Std. 45 Min

Jáhlové vafle s dipem ze sušených rajčat a rukolou

50 Min

Sýrové mističky se salátem z červené řepy

40 Min

Ruský salát z červené řepy

1 Std. 10 Min

Caponata

30 Min

Bramborový salát s anglickou slaninou

4 Std. 10 Min

Čerstvý sýr s uzeným lososem a petrželí

10 Std. 10 Min

Thajský okurkový salát

15 Min

Zeleninová kapsa

45 Min

Покажи всичко