Šťavnatý salát Green Goddess plný síly

4.3 3 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 20 мин.

4 porce

Съставки

40 gramů dýňových semínek

40 gramů mandlových lupínků
300 gramů salátu Little Gem nakrájeného na proužky (1 cm x 5 cm)
300 gramů salátové okurky na tenká kolečka
80 gramů jarní cibulky na tenká kolečka
240 gramů avokáda na plátky nebo kostičky
200 gramů mražených edamame fazolí předem rozmrazených
20 gramů směsi čerstvých bylinek např. bazalka, petržel, estragon atd.
1 stroužek česneku
75 gramů řeckého jogurtu
25 gramů jablečného balzamikového octa
40 gramů olivového oleje
1 čajová lžička medu
½ čajové lžičky soli
½ čajové lžičky mletého černého pepře
50 gramů zeleninového vývaru

Трудност

лесно

Хранене за 1 porci

Натрий 340.1 mg

Протеин 11.2 g

Калории 1390.3 kJ / 332.3 kcal

Мазнини 22.9 g

Фибри 10.3 g

Наситените мазнини 3.1 g

Въглехидрати 26.5 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Letní saláty - Green Goddess 5 Рецепти
Чехия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Pestrý salát s kuskusem, ráno běžíš za busem

25 мин.

Čočkový salát s lilkem

40 мин.

Zapečené portobello s bílou klobásou

30 мин.

Bulgurový salát s granátovým jablkem a fetou

50 мин.

Salát z nových brambor s uzeným pstruhem

40 мин.

Kadeřávkový salát s pečenou cizrnou

25 мин.

Tuňákový tatarák s avokádovým krémem

20 мин.

Teplý zeleninový salát, máslová pěna a krusta z bílé veky

35 мин.

Dýňové půlměsíčky s tomatovým dipem

1ч.

Thajský okurkový salát

15 мин.

Krevetové miniomelety

35 мин.

Středomořský Green Goddess salát

40 мин.

Покажи всичко