Boulettes de viande aux légumes

4.3 92 оценки

Подготовка 15 мин.

Общо 20 мин.

20 pièces

Съставки

150 g de carotte coupée en morceaux (3 cm)
150 g de courgette coupée en morceaux (3 cm)
250 g de viande hachée
50 g de flocons d'avoine
1 œuf
10 g de moutarde
½ c. à café de cumin en poudre (по избор)
½ c. à café de sel
½ c. à café de poivre moulu
20 g d'huile d'olive

Трудност

лесно

Хранене за 1 pièce

Натрий 82.2 mg

Протеин 3.1 g

Калории 248.1 kJ / 59.3 kcal

Мазнини 4 g

Фибри 0.6 g

Наситените мазнини 1.2 g

Въглехидрати 2.7 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Vive les légumes ! 15 Рецепти
Франция

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Gratin de ravioli

1ч. 40 мин.

Salade de poulet, pêches et épinards aux noix

20 мин.

Salade de pomme de terre et poulet

55 мин.

Rôti de bœuf au Varoma, purée de betterave et pomme de terre

50 мин.

Poitrine de porc, nouilles ramen et sauce barbecue

4ч. 25 мин.

Veau aux poivrons à la sauce piquante

45 мин.

Marinade à la jamaïcaine pour le poulet

10 мин.

Poulet trois tasses effiloché et légumes sautés

1ч. 45 мин.

Crêpes aux fines herbes et aux asperges

35 мин.

Wrap à la moussaka

50 мин.

Samoussas au bœuf et coriandre, épices et raisins secs

1ч.

Gratin de poulet aux carottes, millet et parmesan

1ч.

Покажи всичко