Устройства и аксесоари
Placki warzywne z awokado, tuńczykiem i jajkami (TM7, TM6)
Подготовка 30 мин.
Общо 40 мин.
6 porcji
Съставки
Pasta z awokado
-
250 - 300 g awokado (2 szt.), dojrzałego, pokrojonego na kawałki
-
20 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego
-
¼ łyżeczki soli
Placki warzywne
-
300 g marchewki z odciętymi końcówkami
-
300 g batatów pokrojonych na kawałki, które zmieszczą się w szerokiej części podajnika
-
50 g cebuli przekrojonej na pół
-
1 ząbek czosnku
-
2 jajka
-
90 g mąki pszennej
-
1 ½ łyżeczki soli
-
½ łyżeczki papryki słodkiej, mielonej
-
½ łyżeczki gałki muszkatołowej, mielonej
Gotowanie jajek i podanie
-
4 jajka
-
woda do poziomu 1 l
-
olej do smażenia
-
150 - 170 g tuńczyka, w sosie własnym (1 puszka), odsączonego z zalewy, podzielonego na kawałki
-
sok z limonki, świeżo wyciśnięty do skropienia
-
kolendra, świeża tylko liście, posiekane, do dekoracji
Трудност
лесно
Хранене за 1 porcję
Натрий
894.8 mg
Протеин
16.5 g
Калории
1276.8 kJ /
305.2 kcal
Мазнини
13 g
Фибри
6.7 g
Наситените мазнини
2.9 g
Въглехидрати
32 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
Nakładka krojąca 2.0 ze spiralizerem II
11 Рецепти
Полша
Полша
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоSałatka grecka z dressingiem z serem feta
35 мин.
Grillowane pieczarki nadziewane serami z papryczką chili
40 мин.
Śródziemnomorska sałatka ziemniaczana (z osłoną noża miksującego 2.0)
55 мин.
Sałatka z rukolą i pieczarkami
30 мин.
Włoska sałatka z makaronem i pesto
35 мин.
Sałatka ziemniaczana na ciepło (z grilla)
1ч. 10 мин.
Sałatka kalafiorowo-brokułowa
10 мин.
Surówka brokułowa wiosenna
10 мин.
Modro kapusta
45 мин.
Sałatka z zielonej soczewicy, awokado i pomidorów
45 мин.
Sałatka z młodymi ziemniakami, szparagami i fetą
1ч.
Surówka z selera naciowego z jabłkowym sosem
10 мин.