Sałatka grecka ze spiralizowanym ogórkiem (TM7, TM6, TM5)

4.8 16 оценки
Подготовка 10 мин.
Общо 25 мин.
4 porcje

Съставки

  • 600 g ogórków Ø 4-5 cm, z odciętymi końcówkami, pokrojonych na kawałki (patrz wskazówka)
  • 3 - 4 szczypty soli
  • 1 ząbek czosnku
  • 1 łyżka oregano, świeżego tylko liście
  • 10 liści bazylii, świeżych
  • 50 g oliwy z oliwek
  • 10 - 15 g białego octu winnego
  • 50 g oliwek Kalamata, bez pestek przekrojonych na pół
    50 g oliwek, bez pestek, czarnych lub zielonych
  • 50 g cebuli szalotki przekrojonej na pół
    50 g czerwonej cebuli, przekrojonej na pół
  • 200 g pomidorka koktajlowego
  • 100 g sera feta pokruszonego

Трудност

лесно


Хранене за 1 porcję

Натрий 566.2 mg
Протеин 5.6 g
Калории 1158.4 kJ / 276.9 kcal
Мазнини 24.3 g
Фибри 2.5 g
Наситените мазнини 6.6 g
Въглехидрати 11.3 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация


Можете да харесате също и ...

Покажи всичко