Устройства и аксесоари
Ziemniaczana tortilla z kurczakiem i warzywami (TM7, TM6, TM5)
Подготовка 30 мин.
Общо 45 мин.
2 porcje
Съставки
-
200 g fileta z piersi kurczaka, bez skóry i kości, pokrojonego na 2 cm kawałki
-
2 łyżeczki przyprawy kebab-gyros
-
300 g ziemniaków pokrojonych na kawałki, które zmieszczą się w szerokiej części podajnika
-
2 ogórki gruntowe z odciętymi końcówkami
-
150 g sera gouda pokrojonego na kawałki
-
1 ząbek czosnku
-
3 gałązki koperku, świeżego tylko liście
-
150 g jogurtu greckiego
-
¼ łyżeczki soli
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
-
100 g kapusty pekińskiej pokrojonej na 4 cm kawałki
-
20 g oliwy z oliwek
-
1 pomidor pokrojony w plastry
Трудност
лесно
Хранене за 1 porcję
Натрий
1098.2 mg
Протеин
54.9 g
Калории
3057.9 kJ /
730.9 kcal
Мазнини
33.9 g
Фибри
6.7 g
Наситените мазнини
15.4 g
Въглехидрати
53.4 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
Hity 2025
18 Рецепти
Полша
Полша
Wysokobiałkowe przepisy
100 Рецепти
Полша
Полша
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоRoladki schabowe w sosie własnym
1ч. 30 мин.
Grillowane podudzia z kurczaka w glazurze z whisky
50 мин.
Pikantny kurczak z ziemniakami i ziołowym dipem
4ч. 30 мин.
Pulpety, o rety! Beaty Dobroszek-Trzebskiej
1ч. 10 мин.
Zapiekanka ziemniaczana z białą kiełbasą
1ч. 30 мин.
Forszmak z resztek wędlin
50 мин.
Wołowina w piwie po flamandzku
1ч. 45 мин.
Makaron udon z kurczakiem
20 мин.
Barszcz zabielany i kurczak w sosie ze szpinakiem
1ч. 10 мин.
Świąteczna szynka peklowana
170ч. 20 мин.
Burger drwalski
1ч. 10 мин.
Burgery z kurczaka z komosą ryżową (quinoa) i chia
1ч.