Устройства и аксесоари
Riz épicé aux pois chiches et aux poivrons rouges
Подготовка 20 мин.
Общо 1ч.
4 portions
Съставки
-
20 g d'huile d'olive
-
250 g de poivrons rouges dont 200 g coupés en lanières (5 x 5 mm) et 50 g en morceaux (2-3 cm)
-
1 gousse d'ail
-
50 g d'oignon en morceaux (2-3 cm)
-
50 g de carotte en morceaux (2-3 cm)
-
100 g de pois chiches en conserve
-
25 g de concentré de tomate
-
5 g de ras el-hanout
-
2 pincées de sel
-
2 pincées de poivre moulu
-
400 g d'eau
-
200 g de riz blanc à grain court
Трудност
лесно
Хранене за 1 portion
Натрий
157.1 mg
Протеин
6.3 g
Калории
1241.9 kJ /
296.8 kcal
Мазнини
6.3 g
Фибри
3.7 g
Наситените мазнини
0.9 g
Въглехидрати
52.9 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияМожете да харесате също и ...
Покажи всичкоRisotto au chorizo
35 мин.
Spaghetti alla carbonara
30 мин.
Onigiri au thon, œuf et fromage frais
1ч. 5 мин.
Risotto au citron et crevettes à l'ail
55 мин.
Risotto courgette et bacon
35 мин.
Risotto à la viande hachée
45 мин.
Coquillettes chorizo-comté
15 мин.
Risotto de poulet aux champignons
30 мин.
Pâtes au thon
30 мин.
Pâtes sauce courgette et gambas au citron
30 мин.
Risotto (Escale gourmande)
30 мин.
Spaghetti carbonara
40 мин.