Устройства и аксесоари
Risottata aux asperges, broccolis et champignons
Подготовка 15 мин.
Общо 40 мин.
4 portions
Съставки
-
40 g de parmesan coupé en cubes (2 cm)
-
1 gousse d'ail en fines tranches
-
150 - 180 g de poivrons coupés en morceaux (1-2 cm)
-
20 g d'huile d'olive
-
100 g d'haricots verts surgelés100 g d'asperges vertes coupés en morceaux (2-3 cm)
-
150 g de brocoli, détaillé en bouquets
-
100 g de champignons frais en quartiers
-
300 g de tomates en dés, en conserve
-
1 c. à café de paprika doux (по избор)
-
400 g d'eau
-
1 c. à café de bouillon de légume en poudre
-
1 c. à café de sel
-
½ c. à café de poivre moulu
-
300 g de pâtes, sèches, du type Spaghettini temps de cuisson (8-9 minutes)
Трудност
лесно
Хранене за 1 portion
Натрий
612 mg
Протеин
16.8 g
Калории
1897.6 kJ /
453.6 kcal
Мазнини
7.8 g
Фибри
14 g
Наситените мазнини
1.6 g
Въглехидрати
87.6 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
Risottata
5 Рецепти
Бенелюкс (Белгия, Нидерландия, Люксембург)
Бенелюкс (Белгия, Нидерландия, Люксембург)
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоPâtes au pesto à l'italienne et tomates cerises confites (végétarien)
30 мин.
Burgers aux brocolis et sauce aux radis
1ч.
Toast aux asperges et à la sauce crémeuse aux champignons
Няма оценки
Lentil moussaka
3ч. 30 мин.
Tempeh teriyaki et légumes accompagnés de riz
40 мин.
Pâtes aux tomates séchées au soleil et au tempeh
Няма оценки
Bol Bouddha au tempeh et vinaigrette aux cacahuètes
Няма оценки
Patates douces garnies de tempeh et de vinaigrette au tahini
Няма оценки
Pancake complet au cottage cheese et chou vert
45 мин.
Purée de Patates Douces aux Lentilles, Feta et Sauce Balsamique à l'Oignon
55 мин.
Courge poivrée farcie faible en glucides
Няма оценки
Soupe de Nouilles Vietnamienne
1ч. 20 мин.