Homemade toasted muesli

4.8 26 оценки

Подготовка 5 мин.

Общо 30 мин.

700 g

Съставки

unsalted mixed nuts (eg raw almonds, cashews, hazelnuts, walnuts, pecans)
200 g
extra virgin coconut oil
80 g
honey
60 g
vanilla bean paste
1 tsp
rolled oats
250 g
linseeds (flaxseeds)
30 g
seeds of choice
30 g
sea salt
1 - 2 pinches
dried fruit (eg cranberries, sultanas, raisins, currants)
30 g

Трудност

лесно

Хранене за 100 g

Натрий 117.1 mg

Протеин 13.4 g

Калории 2075.9 kJ / 496.2 kcal

Мазнини 33.2 g

Фибри 8 g

Наситените мазнини 12.9 g

Въглехидрати 41.7 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Manifesto 202 Рецепти
Австралия и Нова Зеландия

Nourish 29 Рецепти
Австралия и Нова Зеландия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Mango muesli

5 min

Apple and whole banana loaf

1 h 10 min

Grab and go breakfast drink

6 h

Green quinoa breakfast bowl (Post-natal)

35 min

Mocha-iced coffee

5 min

Poached egg pots with smoked salmon and avocado salsa

30 min

Buttermilk corn cakes

25 min

Parfait with passionfruit cream

3 h 10 min

Crunchy quinoa patties with avocado smash

1 h 30 min

Cold and flu tea bombs

6 h 25 min

Matcha baked oats

40 min

Poached Eggs

15 min

Покажи всичко